De ce sa mananci in fiecare seminte de chia! Sigur nu stiai asta!


De ce sa mananci in fiecare seminte de chia! Sigur nu stiai asta!

Acest produs, cu aroma de nuca, contine o multime de vitamine si minerale care ajuta la pierderea in greutate.

 

Seminte de Chia sunt pline de fibre, deci sunt o buna optiune pentru a reduce poftele noastre. Sunt usor de digerat, dar creeaza o senzatie de satietate. Se recomanda sa le luati la micul dejun pentru a va mentine in forma pe parcursul zilei. Puteti sa le adaugati, de asemenea, in lapte sau in combinatie cu cerealele.
S-a demonstrat ca seminte de Chia contin mai multi acizi grasi decat unii pesti, precum somonul, de exemplu, astfel incat acestea sunt o buna alternativa.
Daca esti in cautarea unei solutii pentru a te mentine activ de dimineata sau sa detii mai multa energie la sala de gimnastica, semintele de Chia sunt facute pentru tine. Ele contin de doua ori mai mult potasiu decat bananele si de doua ori mai multa cantitatea de proteine decat orice legume.
Sursa: Secretele.com, Autor Cristian Iacov

Seminte de Chia sunt pline de fibre, deci sunt o buna optiune pentru a reduce poftele noastre.

Sunt usor de digerat, dar creeaza o senzatie de satietate. Se recomanda sa le luati la micul dejun pentru a va mentine in forma pe parcursul zilei. Puteti sa le adaugati, de asemenea, in lapte sau in combinatie cu cerealele.

S-a demonstrat ca seminte de Chia contin mai multi acizi grasi decat unii pesti, precum somonul, de exemplu, astfel incat acestea sunt o buna alternativa.

Daca esti in cautarea unei solutii pentru a te mentine activ de dimineata sau sa detii mai multa energie la sala de gimnastica, semintele de Chia sunt facute pentru tine.
Ele contin de doua ori mai mult potasiu decat bananele si de doua ori mai multa cantitatea de proteine decat orice legume.

Sursa: Secretele.com, Autor Cristian Iacov

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum pot fi păcăliţi românii cu ofertele de vacanţă? Care sunt recomandările făcute de ANPC pentru clienți

Un milionar celebru a pus ochii pe Alexia Eram! Cum au fost surprinși la un party

Blestemul ZODIILOR. Care este partea întunecată a zodiei tale

Loredana Chivu se luptă cu kilogramele în plus. „Urmează să fac o operație. Nu este o boală… este o afecțiune”

Câţi bani a cheltuit Bianca Drăgușanu pentru un eveniment! „Doar una dintre brăţările mele a costat 36.000 euro”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Theo Rose şi–a dezvăluit toate complexele. „Se uită lumea la mine și mă vede numai atârnată, cocârjată”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri