De ce sa inlocuiesti zaharul cu miere! Sigur nu stiai asta!

10 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:42

Cum ar fi insa daca inlocuim zaharul cu mierea? Va spunem noi: usor si sanatos.

Mierea este un medicament natural

Probabil cand te gandesti la miere nu o legi imediat de notiunea de sanatate, cum faci in privinta fructelor sau legumelor. Insa mierea contine antioxidanti, are proprietati antibacteriene si cicatrizante. Nu este neaparat cea mai buna sursa de vitamine si minerale, insa in mod cert este una dintre cele mai sanatoase surse de zahar. Poate calma tusea, poate impiedica infectarea ranilor, calmeaza alergiile si aparent, poate preveni cancerul.

Ne energizeaza si induce o stare de bine

Cand glucoza din mierea de albine este procesata si ajunge in sange, nivelul nostru de energie creste. De aceea, dupa ce consumi ceva dulce, cum este si mierea, ai mai multa energie, esti mai putin stresata si te simti mai bine. Daca esti obosita dimineata adauga o lingurita de miere in cafea sau ceai, sau apeleaza la ea dupa-amiaza, ca parte a unei mici gustari intre pranz si cina.

Poate fi adaugata in aproape orice combinatie

Te-ai gandit vreodata sa adaugi mierea in sosuri? Incearca! Mierea e delicioasa nu doar in deserturi sau la micul dejun, ci si in freshuri, salate sau mancaruri gatite. Poate echilibra gusturile mai puternice de sarat sau acru. De exemplu, prepara un dressing din iaurt si miere pentru salata ta cu rucola. Sau unge putin pieptul de pui cu miere inainte de a-l baga la cuptor, pentru o crusta delicioasa.

Sursa

Mierea este un medicament natural

Probabil cand te gandesti la miere nu o legi imediat de notiunea de sanatate, cum faci in privinta fructelor sau legumelor. Insa mierea contine antioxidanti, are proprietati antibacteriene si cicatrizante. Nu este neaparat cea mai buna sursa de vitamine si minerale, insa in mod cert este una dintre cele mai sanatoase surse de zahar.

Poate calma tusea, poate impiedica infectarea ranilor, calmeaza alergiile si aparent, poate preveni cancerul.

Ne energizeaza si induce o stare de bine

Cand glucoza din mierea de albine este procesata si ajunge in sange, nivelul nostru de energie creste. De aceea, dupa ce consumi ceva dulce, cum este si mierea, ai mai multa energie, esti mai putin stresata si te simti mai bine. Daca esti obosita dimineata adauga o lingurita de miere in cafea sau ceai, sau apeleaza la ea dupa-amiaza, ca parte a unei mici gustari intre pranz si cina.

Poate fi adaugata in aproape orice combinatie

Te-ai gandit vreodata sa adaugi mierea in sosuri? Incearca! Mierea e delicioasa nu doar in deserturi sau la micul dejun, ci si in freshuri, salate sau mancaruri gatite. Poate echilibra gusturile mai puternice de sarat sau acru. De exemplu, prepara un dressing din iaurt si miere pentru salata ta cu rucola. Sau unge putin pieptul de pui cu miere inainte de a-l baga la cuptor, pentru o crusta delicioasa.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Betty Salam a răbufnit după ce partenerul ei de viață a fost criticat în mediul online! Replica artistei nu a întârziat să apară: „Vorbești de muzică și nici mâinile corect...”

Mirabela Grădinaru, apariție sobră în prima zi de școală. Ea și Nicușor Dan i-au fost alături fiicei lor, Aheea

Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”

Există pierderi după care viața NU mai este niciodată la fel. Pentru Roxana Ciuhulescu, un astfel de moment A VENIT ODATĂ cu moartea mamei sale. În sufletul ei începe acum CEA MAI GREA LUPTĂ, aceea de a merge mai departe: "O parte din sufletul meu..."

Imaginile durerii de la înmormântarea celebrului actor turc Serhat Kılıç. Tatăl acestuia a cedat de tristețe când și-a condus fiul pe ultimul drum

Horoscop pentru ziua de joi, 10 septembrie 2026: Semnul zodiacal care își rupe din timpul liber pentru a ajuta un prieten care trece printr-o perioadă dificilă

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

Taguri
sanatate
zahar
miere

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

De ce sa inlocuiesti zaharul cu miere! Sigur nu stiai asta!

Prima reacție a lui Harry și Meghan la scrisoarea Regelui Charles despre statulul lor după revenirea în Marea Britanie

Idei de ținute pentru prima zi de școală. Ce se poartă în 2026

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”

Există pierderi după care viața NU mai este niciodată la fel. Pentru Roxana Ciuhulescu, un astfel de moment A VENIT ODATĂ cu moartea mamei sale. În sufletul ei începe acum CEA MAI GREA LUPTĂ, aceea de a merge mai departe: "O parte din sufletul meu..."

Imaginile durerii de la înmormântarea celebrului actor turc Serhat Kılıç. Tatăl acestuia a cedat de tristețe când și-a condus fiul pe ultimul drum

Ioana Năstase, dezamăgită după scandalul cu Ilie Năstase: „Trăim într-o lume atât de nedreaptă!”

Alina Pușcău s-a botezat în timp ce aștepta rezultatul biopsiei. Modelul a oferit noi detalii despre lupta cu cancerul: „De atunci viața s-a schimbat.”

Doliu în familia Roxanei Ciuhulescu! Mama vedetei s-a stins din viață după o lungă suferință: „O parte din sufletul meu a plecat.”

VIDEO Simona Trașcă, dezvăluiri neașteptate după nuntă. Vedeta a recunoscut că nu a reușit să se bucure de petrecere: „M-au dezamăgit foarte multe persoane."

Victor Yila, confesiuni dureroase după moartea Ancăi Pandrea! Ce a făcut ani la rând pentru actriță: „Îmi erau ca niște părinți.”

Tragedie în lumea concursurilor de frumusețe! Miss Austria 2024 a murit la doar 22 de ani: „Vei rămâne mereu...”

(P) De la gotic la futurism: cum transmite arhitectura povestea Valenciei

(P) Îngrijirea picioarelor și unghiilor: Cum să obții o piele catifelată și unghii sănătoase cu ajutorul ingredientelor organice

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

(P) Ce mănânci în primele săptămâni după implant dentar

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

(P) Ritualuri simple pentru seri mai liniștite acasă

Horoscop vineri, 11 septembrie 2026: Un semn zodiacal primește o propunere pentru un nou loc de muncă, iar acest lucru îi va aduce mulți bani

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului

Ilie Năstase ar fi fost implicat într-un incident conjugal. Autoritățile au deschis o anchetă

De ce ar fi format, de fapt, Sergiu un cuplu în Casa Iubirii? Carolina DEZVĂLUIE ACUM CE A AFLAT, iar când lucrurile nu au mai putut fi ascunse, el a făcut o AFIRMAȚIE NEAȘTEPTATĂ: "Crezi că încercam să îți fac pe plac și..."

Ies la iveală detalii șocante în anchetă privind moartea actorului Serhat Kılıç, găsit fără suflare în casa sa din Istanbul

Horoscop pentru ziua de joi, 10 septembrie 2026: Semnul zodiacal care își rupe din timpul liber pentru a ajuta un prieten care trece printr-o perioadă dificilă

Anamaria Prodan nu s-a uitat la bani la majoratul lui Bebeto! Cât ar fi costat petrecerea spectaculoasă cu peste 100 de invitați: „M-a ajutat Dumnezeu.”

Fratele Alinei Eremia a fost implicat într-un accident de motocicletă: „Îi mulțumesc lui Dumnezeu că sunt aici.”

Prima reacție a lui Ilie Năstase, după scandalul cu soția sa, Ioana: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv.”

Adriana Bahmuțeanu, mesaj dureros pe internet: „Mi-am dorit ca pe unele persoane să le fi cunoscut mai devreme, iar pe altele niciodată.”

VIDEO Fostul soț al Ramonei Manole a murit! Fiica lui Ioniță de la Clejani, dezvăluiri cutremurătoare: „Pentru copiii mei mă fac preș.”

Brigitte Pastramă, acuzații dure la adresa Ioanei Năstase: „Faptul că te victimizezi, după ce nu mai ai ce sa iei de la el, nu înseamnă că l-ai iubit vreodată.”