De ce sa incluzi pudra de maca in alimentatia ta zilnica!


Lepidium meyeni, cunoscuta si sub numele de mac, este o planta radacinoasa care creste in Anzii din Peru.

 

Se pare ca maca are efecte pozitive asupra nivelului de energie si a supra fertilitatii.
"Maca este de baza in Anzii Peruvieni de sute de ani. Acest superaliment creste nivelul de energie, rezistenta, puterea si libidoul", spun medicii.
Pudra uscata de maca contine mai mult de 10% proteine, aproape 20 de aminoacizi, inclusiv 7 aminoacizi esentiale. O radacina contine de cinci ori mai multe proteine decat un cartof si de patru ori mai multe fibre.
Conform medicului Frances Diaz, maca ajuta digestia si contine si calciu, vitaminele B1, B2 si B12, ceea ce o transforma intr-un ajutor pentru energie, reparand muschii.
In plus, radacina de maca stimuleaza circulatia, ofera un aspect tanat pielii si hraneste sistemul endocrin.
Sursa: totalbeauty.com

Se pare ca maca are efecte pozitive asupra nivelului de energie si a supra fertilitatii. 

"Maca este de baza in Anzii Peruvieni de sute de ani. Acest superaliment creste nivelul de energie, rezistenta, puterea si libidoul", spun medicii. 

Pudra uscata de maca contine mai mult de 10% proteine, aproape 20 de aminoacizi, inclusiv 7 aminoacizi esentiale. O radacina contine de cinci ori mai multe proteine decat un cartof si de patru ori mai multe fibre. 

Conform medicului Frances Diaz, maca ajuta digestia si contine si calciu, vitaminele B1, B2 si B12, ceea ce o transforma intr-un ajutor pentru energie, reparand muschii. 

In plus, radacina de maca stimuleaza circulatia, ofera un aspect tanat pielii si hraneste sistemul endocrin.

Sursa: totalbeauty.com

 


Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, miercuri, 28 octombrie 2020. Racii vor primi o sumă de bani!

Andreea Cigolea, secretul unui păr superb: „Ca să nu îl usuc foarte tare...”

Analia Selis a divorțat de soțul ei, Răzvan Suma! Ce s-a întâmplat

Sfatul unui nutriționist: imunitatea se crește cu alimente, nu cu pastile!

Emy a dat de pământ cu Roxana Nemeș, la Bravo ai stil – Celebrities! "Ești o mironosiță și minți de îngheață apele!"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 28 octombrie 2020. Nativii zodiei Rac se îndepărtează de cei dragi!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri