De ce sa folosesti la gatit numai ulei de palmier? Iata cate beneficii are

04 iunie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:22

Originar din Africa, uleiul de palmier este folosit de mai bine de 5000 de ani. Se numara printre cele mai sanatoase uleiuri pentru gatit, caci nu contine acei acizi grasi.

Nutritionistii il recomanda pentru prajt, caci isi pastreaza proprietatile, chiar si la temperaturi de 230 de grade. Asadar, acesta nu se descompune in substante toxice in timpul procesului de prajire, deci nu este periculos pentru sanatate. Totodata, este ideal pentru gatit, deoarece nu are nici gust, nici miros, ceea ce inseamna ca alimentele isi vor pastra propria savoare.

Este mai bogat in acizi grasi esentiali omega-3 si omega-6 decat uleiul de floarea- soarelui, are mai putin colesterol si nici nu rancezeste repede. Uleiul de palmier poate fi prajit la peste 190 de grade Celsius, fara sa se innegreasca, asa cum se intampla cu uleiurile de in, de rapita, de arahide, din nuci si soia. Sunt nerezistente la proces termic si pot fi folosite doar pentru a da savoare salatelor.

Sursa: clickpoftabuna.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Sfârșit tragic pentru o fetiță de patru ani, spulberată în timp ce era pe scuter cu mama ei. Filmul accidentului fatal

Se despart, după 9 ani de căsnicie! Ce poate pune la încercare un cuplu înainte de un deceniu împreună

Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale

Printre LACRIMI și AMINTIRI, fiul lui Viorel Oarză își plânge tatăl. A transmis un MESAJ SFÂȘIETOR în care se simte SUFERINȚA PIERDERII UNUI PĂRINTE și greutatea de a spune "ADIO"celui care a făcut parte din întreaga sa viață:"Cu mare durere în suflet...

Incident rutier cumplit în comuna Romanu, din județul Brăila. Cinci persoane au fost rănite. Șoferul vinovat a fugit de la fața locului, fiind prins câteva ore mai târziu

Prognoza meteo ANM pentru marți, 22 septembrie 2026: Temperaturile scad brusc și apar ninsorile

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor

Taguri
beneficii

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

De ce sa folosesti la gatit numai ulei de palmier? Iata cate beneficii are

Ce au descoperit anchetatorii în mașina lui Călin Georgescu

Cum arată acum văduva lui Hugh Hefner. A renunțat la implanturile mamare, la pantofii cu toc și la rochiile minuscule

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale

Printre LACRIMI și AMINTIRI, fiul lui Viorel Oarză își plânge tatăl. A transmis un MESAJ SFÂȘIETOR în care se simte SUFERINȚA PIERDERII UNUI PĂRINTE și greutatea de a spune "ADIO"celui care a făcut parte din întreaga sa viață:"Cu mare durere în suflet...

Kaan Çakır, actorul care joacă rolul Zafer în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de soția sa

Ce schimbări ar putea avea loc în 2027. Previziunile lăsate de Baba Vanga care au ajuns din nou în atenția omenirii

Mama lui Valerie Lungu, reacție dură în mediul online. Ce spune Victoria Lungu despre nunta fiicei sale: “Tu ți-ai invita părinții printr-un mesaj pe Whatsapp?”

Teodora Stoica, mesaj dureros de ziua ei. De ce nu poate tânăra să fie fericită în această zi specială: “Dorința mea nu mai poate fi aceeași.”

Silvana Rîciu, mesaj pentru regretata Ileana Ciuculete. Artiștii ar fi trebuit să îi sărbătorească ziua de naștere: “Dumnezeu să o odihnească în pace!”

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”

Elena Ionescu, adevărul despre relația cu Alex Enache. Ce se întâmplă între ei și cum este viața cu fiul său după despărțirea de tatăl lui: „Îmi pierdusem încrederea în oameni.”

(P) Idei pentru o casă mai ordonată, de la intrare până în dormitor

(P) Lănțișorul cu nume din aur: de unde îl comanzi și cum alegi grosimea

(P) Tapet decorativ 3D: soluția simplă pentru un perete cu efect modern

(P) Cum îți organizezi vacanța de vis fără bătăi de cap: De ce este mai sigur să rezervi printr-o agenție de turism

(P) Cele mai mari tendințe în sponsorizarea vedetelor în 2026, de la modă la divertisment digital.

(P) Cum alegi aranjamentele florale pentru nuntă fără să depășești bugetul

Rezumat episodul 4 „Inimă de mamă”, difuzat marți, 22 septembrie 2026, la Kanal D: Atilla ajunge într-o situație neașteptată, iar Karsu îi sare în ajutor

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

EXCLUSIV | Imagini sfâșietoare de la înmormântarea Mădălinei Apostol. Mariachi, lacrimi și scene sfâșietoare la mormânt. Mama ei a fost dusă la spital

După pierderea mamei sale, fiul Mădălinei Apostol a spus tot ce avea pe suflet. MĂRTURIA CARE A SCOS LA IVEALĂ o durere greu de imaginat: "Îmi este dor de tine în fiecare zi, te..."

Incident rutier cumplit în comuna Romanu, din județul Brăila. Cinci persoane au fost rănite. Șoferul vinovat a fugit de la fața locului, fiind prins câteva ore mai târziu

Prognoza meteo ANM pentru marți, 22 septembrie 2026: Temperaturile scad brusc și apar ninsorile

Elena Udrea a făcut anunțul despre fiica ei în ziua în care cea mică a împlinit opt ani: “Povestea noastră abia începe.”

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”

Silvana Rîciu, mesaj pentru regretata Ileana Ciuculete. Artiștii ar fi trebuit să îi sărbătorească ziua de naștere: “Dumnezeu să o odihnească în pace!”

Monica Tatoiu, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune fosta femeie de afaceri despre iubita lui Nick Rădoi care s-a stins din viață la doar 41 de ani: “Trebuie la braț una tânără.”

lancu Sterp și Denisa Coțolan și-au mărit familia! Reacția adorabilă a micuțului David: „Mai avem un membru în familie.”

Nick Rădoi s-a oferit să plătească toate cheltuielile pentru înmormântarea Mădălinei Apostol. De ce a fost refuzat de tatăl fiicei acesteia: „Te rog frumos să ții cont.”