De ce sa consumi lapte si mere! Uite in ce fel iti ajuta organismul!

Se stie ca laptele este o sursa importanta de calciu pentru organism si contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos.

Insa beneficiile laptelui- ca, de altfel, ale tuturor produselor lactate- nu sunt de neglijat nici in ceea ce priveste sanatatea dintilor. Brânza de vaci are capacitatea de a feri dintii de aparitia cariilor, deoarece contine caseina, substanta ce intareste smaltul. 

Şi merele mentin dintii sanatosi pentru ca stimuleaza fluxul de saliva. Mai mult, aceste fructe curata dintii si previn aparitia microfisurilor pe suprafata lor.