Pe langa cantitatea mare de vitamina C, lamaia contine numeroase substante importante pentru sanatatea organismului. Datorita fibrelor naturale si substantelor purificatoare pe care le contine, lamaia purifica intestinele si previne constipatia.
Febra cauzata de raceala poate fi combatuta cu o cana de suc de la una sau doua lamai. Se bea din doua in doua ore si se adauga miere. Vitamina C din lamaie ajuta pielea sa fie stralucitoare si omoara bacterille ce cauzeaza acneea.
Organismul foloseste aceasta vitamina si pentru a imbunatati activitatea celulelor sistemului imunitar. Lamaia controleaza retinopatia diabetica si imbunatateste acuitatea vizuala. In alta ordine de idei, sucul de lamaie contine o substanta ce intareste peretii venelor si ai capilarelor si reduce durerea, uneori chiar si aparitia venelor varicoase.