De ce este foarte important sa respiram pe nas si nu pe gura

marți 15 septembrie 2015 09:16

Informatiile zilei:

De ce este foarte important sa respiram pe nas si nu pe gura

A respira pe gura, este ca si cum am bea apa dintr-o mocirla fara a filtra apa mai intai. Motivul este ca plamanii nostrii au nevoie de aer umed.

Cand respiram pe nari, aerul este incalzit, umezit si filtrat prin sinusuri. Sinusurile produc mucus pentru a prinde particulele contaminante. Daca respiram pe gura, practic nu beneficiem de acest filtru incredibil al corpului nostru.

Desi pare greu de crezut, respiratul pe gura agraveaza multe boli cronice din ziua de azi, cum ar fi: sforaitul, oboseala de dimineta, durerile de cap, sindromul gurii uscate si altele. De asemenea in cazul copiilor, respiratul pe gura poate promova probleme de sanatate precum: infectii frecvente, astm, udarea patului, iritatii si altele.

Pentru o persoana sanatoasa, norma respiratului ar trebui sa fie, pe nas, 24 de ore din 7 zile.

Sursa

Citește și:

Românii vor primi bani de la Guvern! Cei loviți de criză vor primi sprijin financiar

O recunoști? A ajuns cea mai dorită femeie din România

E mai sănătoasă pâinea prăjită decât cea normală? Ce spun nutriționiștii!

Cele mai apreciate brand-uri de ceasuri

Andra Volos, în pat cu noul iubit! Fosta concurentă de la Puterea Dragostei este îndrăgostită până peste cap!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei:

PARTENERI

Divertisment

Ce spune Musty de la Survivor despre accidentarea lui Jador „E la fel ca la Lucian...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

citește mai departe

Kate Middleton a făcut-o să plângă pe Meghan Markle! Dezvăluirile șocante făcute de soția Prințului Harry despre cumnata sa întrec orice imaginație

citește mai departe

Ce mama tanara si frumoasa are Albert de la Razboinci! Ce a dezvaluit in exclusivitate concurentul de la Survivor Romania 2021 imediat dupa mesajul mamei lui

citește mai departe

Andreea Mantea, uimita de surpriza pregatita de David, de 8 martie! "De ce ma iubesti asa? Ce fel de iubire e asta?"

Pentru tine

Reteta usoara si delicioasa: Carne de porc cu ghimbir, orez si salata de castraveti!

citește mai departe

Pentru tine

Lifestyle

Este OFICIAL! Pepe şi Raluca DIVORŢEAZĂ! Primele declaraţii: "Ea a luat decizia. Nu mai locuim împreună de două săptămâni"

citește mai departe

Scandal uriaş. Apare o nouă declaraţie pe proprie răspundere în România, milioane de români trebuie să o completeze

citește mai departe

O nouă ştire CUMPLITĂ cutremură România. Frate și soră s-au aruncat de la etaj

citește mai departe

Un bărbat din Iaşi și-a ucis iubita în ziua de Mărțișor. Cuprins de remuşcări, şi-a anunţat familia după ce a petrecut o săptămână cu cadavrul în casă

citește mai departe

Un medic spune adevărul despre secțiile ATI: ”Oamenii sunt legați de mâini de picioare când nu mai pot respira!”

citește mai departe

De ce este foarte important sa respiram pe nas si nu pe gura

Informatiile zilei:

Informatiile zilei:

Ce beneficii are tinctura de propolis. Afla totul de la noi!

Ce iti dicteaza o aventura vs casatorie, in functie de zodia din care faci parte!

Ministrul Muncii, lovitură dură pentru pensionarii din sistemul muncii!

Rețetă de noodles. Cum se fac în casă aceste ”spaghete” asiatice

Ce spune Musty de la Survivor despre accidentarea lui Jador „E la fel ca la Lucian...”

Ce s-a ales de fosta soție a lui Mihai Neșu. Motivul rușinos pentru care a divorțat de el

Cartofi noi cu unt si marar – gustosi, rapid si usor de facut si sanatosi

Raed Arafat face anunţul ŞOC al momentului: Vom avea o nouă CARANTINĂ TOTALĂ în România

NOI RESTRICŢII de circulaţie pentru români: Nimeni nu mai iese din casă după această oră

Kate Middleton a făcut-o să plângă pe Meghan Markle! Dezvăluirile șocante făcute de soția Prințului Harry despre cumnata sa întrec orice imaginație

VIDEO. Meghan Markle și Prințul Harry au dezvăluit sexul bebelușului! Anunțul a surprins o lume întreagă

ULTIMĂ ORĂ! Prințul Philip a fost operat pe inimă. Cum se simte soțul Reginei Elisabeta

Ea este cea mai bogata femeie de pe Pamant. Are lumea la picioare. Cine este si cu ce se ocupa?

Ce mama tanara si frumoasa are Albert de la Razboinci! Ce a dezvaluit in exclusivitate concurentul de la Survivor Romania 2021 imediat dupa mesajul mamei lui

Andreea Mantea, uimita de surpriza pregatita de David, de 8 martie! "De ce ma iubesti asa? Ce fel de iubire e asta?"

Reteta usoara si delicioasa: Carne de porc cu ghimbir, orez si salata de castraveti!

Defectele bărbatului de lângă tine, în funcție de zodia lui.

Mackenzie Dipman și Connor Trott s-au despărțit! „A fost o decizie foarte dificilă pentru amândoi...”

Calendar Ortodox \ 9 Martie 2021 \ Cele mai importante sărbători din luna Martie!

Timișoara intră în carantină! Raed Arafat: „Dacă începem acum, e posibil să se încheie carantina în 14-21 de zile!”

Dr. Beatrice Mahler avertizează! „Valul 3 va fi mai rău, evoluția este extrem de brutală!”

5 motive pentru care să alegi încălțăminte de la Marelbo

De ce frica nu trebuie sa te tina departe de o clinica stomatologica din Bucuresti?

Foloseste o banca de abdomene ca fetele, in ritmul tau!

Ce pantofi de damă vor fi la modă în 2021?

Intrebari si raspunsuri cu privire la hainele pentru nou nascuti. Ce trebuie sa stie mamicile?

Vacanța în Turcia, o țară cât un continent

Este OFICIAL! Pepe şi Raluca DIVORŢEAZĂ! Primele declaraţii: "Ea a luat decizia. Nu mai locuim împreună de două săptămâni"

Scandal uriaş. Apare o nouă declaraţie pe proprie răspundere în România, milioane de români trebuie să o completeze

O nouă ştire CUMPLITĂ cutremură România. Frate și soră s-au aruncat de la etaj

Un bărbat din Iaşi și-a ucis iubita în ziua de Mărțișor. Cuprins de remuşcări, şi-a anunţat familia după ce a petrecut o săptămână cu cadavrul în casă

Un medic spune adevărul despre secțiile ATI: ”Oamenii sunt legați de mâini de picioare când nu mai pot respira!”

Horoscopul săptămânii 8-14 martie 2021 cu Camelia Pătrășcanu. Taurii trebuie să fie insistenți, iar Fecioarele se simt motivate să facă lucruri mari

Horoscop zilnic marți, 9 martie 2021! Află ce zodie poate ieși dintr-o afacere, relație de cuplu sau colaborare!

Like Creața a născut o fetiță: „E prea frumos cu ea”

Mackenzie Dipman și Connor Trott s-au despărțit! „A fost o decizie foarte dificilă pentru amândoi...”

Alimente care te ajuta sa dormi mai bine!