Daca nu te poti tine de dietele drastice, mananca ce vrei cu asta si slabeste cinci kilograme pe saptamana! Cheia sta in doua reguli


Dietele grele si drastice nu fac decat sa deterioreze sanatatea. Daca ai nevoie sa slabesti cu adevarat, nu trebuie decat sa adopti doua reguli infime.

In cazul in care rutina nu te lasa sa te tii de planurile alimentare pe care ti le faci, aceasta cura este perfecta. Nu trebuie decat sa respecti doua reguli de baza si poti manca in limita cantitatilor normale absolut ce-ti doresti.

Ai voie sa mananci orice pentru celelalte mese, atata timp cat te asiguri ca nu mananci nimic dupa ora 18. A doua regula a secretului consta in inlocuirea gustarii dintre mese cu o banana urmata de un pahar de apa calduta.

Sursa: houseofhealth.com


Citește și:

Andreea Tonciu, ceartă fără precedent cu Maurice Munteanu! Juratul a articulat-o dur! „Ești prost îmbrăcată”

Horoscop astăzi, luni 21 septembrie 2020. O zodie riscă să se despartă de persoana iubită!

Berna de la Puterea dragostei, decizie incredibilă după despărțirea de Philip! Unde a ales să se mute? „M-a primit”

Cum să ţii chifteluţele după ce le prăjeşti. Secretul care le ţine moi şi gustoase

Sfatul zilei de astăzi, luni 21 septembrie 2020. Gemenii sunt depășiți de situație

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Povestea lui Radu, băiatul cu ochi de înger, care deși trăiește NU există

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri