Daca nu te poti tine de dietele drastice, mananca ce vrei cu asta si slabeste cinci kilograme pe saptamana! Cheia sta in doua reguli


Dietele grele si drastice nu fac decat sa deterioreze sanatatea. Daca ai nevoie sa slabesti cu adevarat, nu trebuie decat sa adopti doua reguli infime.

In cazul in care rutina nu te lasa sa te tii de planurile alimentare pe care ti le faci, aceasta cura este perfecta. Nu trebuie decat sa respecti doua reguli de baza si poti manca in limita cantitatilor normale absolut ce-ti doresti.

Ai voie sa mananci orice pentru celelalte mese, atata timp cat te asiguri ca nu mananci nimic dupa ora 18. A doua regula a secretului consta in inlocuirea gustarii dintre mese cu o banana urmata de un pahar de apa calduta.

Sursa: houseofhealth.com


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Bebelușul plângea iar Dinu Maxer a întrebat-o pe Deea: ”Alăptezi aici?” Cum a răspuns soția cântărețului?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri