Daca mananci asta zilnic, iti vei reseta hormonii! Incearca si tu


Intre hormoni si greutatea corporala exista o legatura foarte stransa. Hormonii controleaza masura si modul in care slabim, precum si metabolismul, localizarea in corp a grasimilor acumulate, senzatia de foame si tabieturile alimentare.

Daca mananci asta in fiecare dimineata iti vei reseta hormonii si vei avea mai mult chef de viata.

Ingrediente - pentru o portie

1 lingura seminte Chia
1/2 cana apa
1/2 banana
1/2 cana de afine congelate
1/2 cana iaurt de capra simplu

Mod de preparare


Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca-le bine pana cand vei obtine un preparat omogen.Serveste acest amestec in fiecare dimineata, in locul micului dejun, timp de 30 de zile.

Sursa


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Specialisti

Ce tratamente faciale poți face în sezonul rece? Sfaturile specialiştilor!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri