Tortul de ciocolată mâncat la micul dejun te-ar putea ajuta să scapi de câteva kilograme în plus. Consumul desertului de ciocolată, ca parte a unui mic dejun complet te poate ajuta să pierzi în greutate, este părerea oamenilor de ştiinţă.
Sună mult prea frumos ca să fie adevărat, dar noi cercetări arată că desertul – împreună cu o gustare tradiţională pentru micul dejun – arde grăsimile. Dimineaţa este cel mai bun moment pentru a consuma dulciuri pentru că metabolismul este cel mai activ şi ne rămâne restul zilei pentru a pierde din caloriile acumulate.
Dacă mănânci dulciuri sau ciocolată, ca parte a micului dejun care include proteine şi carbohidraţi, te va ajuta să nu îţi mai fie poftă de dulciuri mai târziu.