Acest smoothie de toamna este ideal servit rece insa il poti consuma si cald cu putina scortisoara.
Ingrediente:
130 g de migdale
5 ml de extract de vanilie sau un baton de vanilie
950 ml de apa
60 g de piure de dovleac
Putina scortisoara
Putina nucsoara
Putin ghimbir
Putine cuisoare
Miere sau sirop de artar dupa gust
Putina sare de mare
Mod de preparare:
Pune migdalele si vanilia (daca folosesti batoane de vanilie) in apa, cat sa le
acoperi. Lasa-le apoi la inmuiat peste noapte in frigider.Scurge apoi apa de pe migdale.
Pune apoi migdalele, batonul de vanilie sau extractul, mierea, piureul de dovleac, condimentele, putina sare si apa intr-un blender. Mixeaza-le.
Strecoara apoi amestecul. Pune smoothiul intr-un recipient si pastreaza-l la frigider daca vrei sa il consumi rece sau incalzeste-l putin daca vrei sa il savurezi cu extra aroma de scortisoara.
Sursa blog.freepeople.com
