Cura de slabire Rina! Topeste peste 10 kilograme rapid

08 septembrie 2015 Actualizat: 16 octombrie 2020, 08:40

Dieta Rina, supranumita "dieta de 90 de zile", este foarte populara peste tot in lume si functioneaza incredibil de bine in cazul persoanelor care vor sa slabasca eficient si sanatos.

Cele 90 de zile sunt impartitie in cicluri de cate 4 zile, in care se respecta o anumita schema. Cea de-a 29-a zi din fiecare luna este considerata zi de detoxifiere, in care se bea numai apa.

In cele 4 zile, se respecta urmatoarea schema:

Ziua 1: Zi de proteine. Se consuma carne, produse lactate si o felie mica de paine

Ziua 2: Amidon.

Se consuma in principal carbohidrati complecsi, cum ar fi cerealele sau leguminoasele

Ziua 3: Carbohidrati. Prajituri si produse de patiserie, iar la cina inghetata sau ciocolata neagra.

Ziua 4: Vitamine. Se consuma, in orice cantitate, fructe, nuci si seminte.

ATENTIE: Dieta Rina nu poate fi urmata de persoane care sufera de diabet sau afectiuni ale stomacului. Se recomanda consultarea medicului pentru mai multe detalii.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Secretul bunicii Gherghina pentru chec de cacao fraged și gustos. Ingredientul inedit pe care îl folosește: „Ce bine arată, să vedeți cât e de bun și cât se face de rapid!”

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

NOI MĂRTURII CUTREMURĂTOARE în cazul polițistului din Piatra Neamţ. O vecină RUPE TĂCEREA şi spune ce s-ar fi întâmplat în familia victimei. DEZVĂLUIREA MOMENTULUI despre tânărul de 22 de ani: "Când a plecat la facultate a luat-o pe..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cura de slabire Rina! Topeste peste 10 kilograme rapid

Caz bizar la Bacalaureat: Un elev suspect de fraudă a rămas în sala de examen. I-a spus polițistului: "Nu pui mâna pe mine fără mandat"

O tânără de 28 de ani s-a mutat în casa unui bărbat de 75 de ani. Ce a urmat apoi a impresionat oameni din toate colțurile lumii

A fost făcută publică cauza morții lui Gabi Mureșan! Cum au reușit pompierii să găsească trupul regretatului fotbalist

Fostul primar S-A STINS DIN VIAȚĂ. Locuitorii orașului și actualul edil sunt ÎN STARE DE ȘOC după pierderea celui care a dedicat ani comunității, lăsând urme importante în sufletele lor: "Perioada administrației sale a fost una importantă pentru..."

Sıla Türkoğlu, care joacă rolul principal Doga în serialul „O dragoste”, transformare uluitoare! Iată cum și-a făcut apariția recent superba actriță în mediul online

Cabiria Morgenstern a spus adevărul despre viața de mamă! Ce a spus tânăra despre sprijinul primit de la Maia Morgenstern: „Mi-a dat sens...”

Ioana Ginghină, adevărul despre certurile dintre ea și Alexandru Ciucu. Ce se întâmpla atunci când filmau împreună: “Mai aveam un pic și ne scoteam și ochii.”

Raoul, confesiuni tulburătoare despre pierderi și iubire, sâmbătă, la „În Oglindă”: „M-am ținut efectiv de ziduri. Simțeam că nu am putere să cobor…”

Care a fost cauza decesului actriței Ece Irtem. Raportul medico-legal a scos la iveală adevărul

Noi detalii în cazul lui Gabi Mureșan. Filmul tragediei înainte ca triplul campion să moară

Anca Serea, mesaj inedit după rezultatele fiicei sale de la Bacalaureat! Ce note a obținut Sarah Serea: „Inuman și nedrept!”

(P) Cabinetul stomatologic modern: tehnologie eficientă, confort pentru medic și investiții calculate

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

(P) Ce ne spune topul parfumurilor de damă despre 2026

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

(P) Cum alegi vopseaua de păr potrivită în funcție de nuanță și tipul de păr

Horoscop luni, 13 iulie 2026: Capricornul primește un bonus financiar din partea șefilor

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

Detalii despre femeia de 30 de ani care a murit după ce a fost prinsă în freza unui tractor. Ce s-a întâmplat în primele minute de la APELUL 112 și ce au descoperit anchetatorii LA FAȚA LOCULUI: "Ar fi căzut în..."

VIDEO Scandalul dintre Iuliana Beregoi și Andreea Bostănică ajunge în instanță la Iași

Horoscop duminică, 12 iulie 2026: Peștii au parte de o veste care le va schimba total planurile de viitor

Anca Serea, mesaj inedit după rezultatele fiicei sale de la Bacalaureat! Ce note a obținut Sarah Serea: „Inuman și nedrept!”

Selly a făcut declarații despre copil. Când își dorește cunoscut vlogger să devină tată: „Sunt conștient de câtă treabă am și cât de ocupat sunt.”

Corina Chiriac, revedere emoționantă cu omul care i-a schimbat viața. Cine a fost alături de ea la începutul carierei, în urmă cu 54 de ani: “Putea fi o teribilă frână pentru cariera mea muzicală.”

Ce vizită a primit Armin Nicoară în prag de seară. Saxofonistul a făcut totul ca artista să se simtă ca la ea acasă: „Și patul e bun.”

Anunțul Elenei Gheorghe, după 14 ani de căsnicie: „Indiferent de ce a fost, am știut întotdeauna că putem conta unul pe celălalt.”

Teleanca, mesaj cumplit după ce soțul a decis să nu o mai ajute cu nimic: „Pedepsiți tații care și abandonează copiii.”

Cura de slabire Rina! Topeste peste 10 kilograme rapid

Roxana Dobre, în centrul criticilor după apariția de la nunta lui Dani Stoian: “Nu se compară cu Fănica nici în vise!”