Cura de slabire care a revolutionat lumea! Dieta de 3 ore te scapa instant de colacei


De-a lungul timpului au fost concepute sute de diete, insa niciuna nu poate fi considerata perfecta. Totusi, doar daca incerci cat mai multe iti poti da seama care functioneaza in cazul tau.

Scopul principal al acestei diete este de stimulare a metabolismului si de ardere a grasimii stocate. Pentru ca dieta sa functioneze este necesar sa mananci din 3 in 3 ore si sa alternezi cele trei mese principale cu doua gustari.

Exemplu de meniu pentru Dieta de 3 ore:

Mic dejun: Sandvis cu branza si ou, un pahar de iaurt cu 1,5% grasime si un mar

Pranz: Cannelloni cu carne si o salata (fara dressing)

Cina: 1 cartof mic copt, 100 de grame de pui, 1 ceasca de mazare

Gustari: o ciocolatica si un pachet de biscuiti de 100 de calorii, 1 cafea

Sursa


Citește și:

Berna și Philip, întâlnire neașteptată în toiul nopții! Cei doi foști concurenți de la „Puterea Dragostei” s-au împăcat?!

Horoscop astăzi, sâmbătă 19 septembrie 2020. Săgetătorii au de rezolvat un conflict!

Bianca Comănici încă suferă după Livian?! „Am văzut imagini din pat…”

Câștigătorul de la Puterea Dragostei a fost prins când… fura!

Horoscop săptămânal Mariana Cojocaru 20-26 septembrie 2020. Echinocțiul de Toamnă de pe 22 septembrie va face ravagii în viața nativilor Balanță!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

Ce condimente se dau la carnea de pui şi la carnea de porc. Trucurile pe care orice gospodină trebuie să le ştie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri