Un dar al toamnei plin de vitamine şi minerale, mustul ne poate aduce energie şi protecţie faţă de unele boli precum cele de inimă.
Surpriza vine abia acum de fapt! Da, mustul te ajută să slăbeşti şi să fii în formă la început de toamnă.
Cum se ţine cura cu must
Se bea un pahar de must zilnic, înainte de masă şi se creşte treptat doza până când ajungi la un litru jumătate de licoare. Mustul va mări rezerva de glicogen din ficat şi va ajuta la o mai bună funcţionare a acestuia. Putem ţine cura cu must şi dacă bem doar pe stomacul gol şi atât, contează cantitatea şi momentul.
Câteva zile bei doar must dimineaţa şi mănânci foarte puţin în ziua respectivă şi numai proteine, explică specialiştii. Conţinutul de săruri de fosfor ridicat din must îl transformă într-un aliat al activităţii intelectuale, dar şi în afecţiuni precum tulburări alimentare, respiratorii şi astenie.
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
