Emilia Ghinescu este una dintre cele mai apreciate interprete de muzică populară de la noi din țară. La 43 de ani, se poate mândri cu un corp tonifiat, care întoarce multe priviri.
Cu toate acestea, cântăreața depune eforturi pentru a arăta atât de bine. Elena este atentă la alimentație dar are și o viață activă. Are reguli stricte, de la care nu se dezice.
Ce face Emilia Ghinescu pentru a avea 49 de kilograme
Citeste si: Cum a slăbit Emilia Ghinescu 10 kilograme în 2 luni: „Nu am făcut nicio micșorare de stomac”
Deși este mamă, acest lucru nu o împiedică pe vedetă să arate impecabil. Este foarte responsabilă când vine vorba de sport și alimentație. În prezent are 49 de kilograme, dar a avut și perioade în care a avut 54 de kg sau chiar 58 de kg. Artista spune că deși a slăbit recent, întotdeauna a a fost atentă la felul în care arată.
„În primul rând vreau să spun că eu mereu am avut grijă de mine, nu acum, în ultimul timp.
„Cine se uită la mine își dă seama că merg la sală că se văd mușchii foarte definiți. ”, a declarat Emilia Ghinescu
Citeste si: Care este secretul Ioanei Ginghină pentru a scăpa de celulită. Respectă acest regim în fiecare an
Cu un trup atât de bine sculptat, este ușor de recunoscut faptul că artista face sport regulat. Pe lângă activitatea fizică, Emilia este foarte atentă să urmeze o alimentație cât mai sănătoasă. O regulă de bază pe care cântăreața o urmează este consumul redus de zahăr.
Cu toate acestea, Emilia este fan al dulciurilor și se mai abate uneori de la regulă, răsfațându-se cu câte o prăjitură. Chiar și atunci, alege o variantă cu cât mai puține calorii.„Cine se uită la mine își dă seama că merg la sală că se văd mușchii foarte definiți. Sportul, o dietă echilibrată, asta contează foarte mult, să mănânc ceea ce trebuie. Nu spun că nu mă mai răsfăț și eu cu un dulce, dar dulcele ăla pe care îl iau este ori o plăcintă cu mere, ceva light, nu ceva cu foarte multe creme, să
