Cântăreața de muzică populară a slăbit, în doar câteva săptămâni, nu mai puțin de 10 kilograme, iar acum se mândrește cu o siluetă perfectă. Ce dietă a urmat și cum a reușit să ajungă la această performanță?

---

In articol:

• Dieta care a ajutat-o pe Emilia Ghinescu să slăbească 10 kilograme
• Câți copii are frumoasa cântăreață?

---

Emilia Ghinescu se numără printre cele mai cunoscute și apreciate cântărețe de muzică populară de la noi din țară. În ultima jumătate de an, aceasta a acumulat câteva kilograme în plus și pentru că nu era deloc mulțumită de felul în care arăta, a început să țină diete și să facă efort intens în sălile de fitness.

Chiar dacă surplusurile se dau mai greu jos pe măsură ce înaintezi cu vârsta, frumoasa cântăreață a demonstrat că poți realiza orice dacă îți dorești cu adevărat.

Citeste si: Gina Pistol se confruntă cu probleme de sănătate! Iubita lui Smiley a ajuns la capătul puterilor: „Nu știu ce se întâmplă cu mine”

Dieta care a ajutat-o pe Emilia Ghinescu să slăbească 10 kilograme

Invitată în cadrul unei emisiuni TV, Emilia Ghinescu a povestit că după prima sarcină a slăbit 30 de kilograme într-un timp foarte scurt, însă de data aceasta lucrurile nu au mai fost așa de simple. Vedeta s-a ambiționat, a urmat o dietă strictă și a făcut foarte mult efort fizic pentru a ajunge, într-un final, la rezultatul dorit.

„Am slăbit 10 kilograme într-un timp destul de scurt, două luni și ceva.

Vreau să precizez că nu am făcut nicio micșorare de stomac, eu am avut mereu grijă de mine. Cel mai mult am avut în viața mea 78 de kilograme, după ce l-am născut pe Andrei. Atunci am ținut regim și în jumătate de am ajuns la 48 de kilograme.

Citeste si: Urechi infundate: cauze si tratament

Citeste si: „Îmi vine să mă târăsc ca un șobolan. Nu mă recunosc”. Lili Sandu, în depresie după ce a devenit mamă! Vedeta și-a înecat amarul în alcool- radioimpuls.ro

Dar, în ultimii ani, deși nu am trecut de 59 de kilograme decât pe perioada sarcinii, aveam un prag pe care nu puteam să îl depășesc, între 54 și 56. Țineam tot felul de diete, dar degeaba, pentru că lăsam dieta și puneam la loc. Atunci am decis că trebuie să fac ceva.

Practic, am început să reduc la jumătate cantitățile de mâncare.

Nici la evenimente nu mai mănânc. Dacă plec de acasă iau mereu mâncarea mea, cea sănătoasă, adică legume la grătar, carne la grătar și altele. Dar nu mănânc sarmale, tort sau dulciuri, este destul de greu. Așa am reușit să ajung la 49.5 și sunt foarte fericită”, a declarat Emilia Ghinescu, la ProTV.

Citeste si: De ce nu slăbești deși ești în deficit caloric. 5 motive pentru care nu reușești să dai kilogramele jos

Citeste si: ”Sunt îndrăgostită!” Andreea Mantea asistă la un moment plin de sinceritate în gala Casa Iubirii, duminică, 4 iunie 2023, de la 16:00 și de la 19:00, la Kanal D- kanald.ro

Citeste si: Rusalii 2023. Ce nu este bine să faci în această zi? Este mare păcat!- stirilekanald.ro

Câți copii are frumoasa cântăreață?

Emilia Ghinescu se bucură de un succes răsunător, are o familie minunată și o mulțime de proiecte în care activează. Chiar și așa, vedeta are o poveste de viață impresionantă, marcată de multe suferințe, însă întotdeauna a reușit să treacă cu brio peste ele. Cântăreața are trei copii superbi, care au ajutat-o să uite de momentele divorțului de primul soț.

„În orice separare, copiii suferă cel mai mult. Erica era micuță, avea patru anișori, Andrei în jur de 12 ani. Pentru Erica nu a fost o problemă foarte mare pentru că ea era lipită de mine și singura persoană de care nu putea fi despărțită eram eu. Andrei are o relație destul de bună cu tatăl lui, el a fost cel care a suferit cel mai mult. O singură dată Andrei m-a rugat să ne împăcăm și să fim, din nou, o familie, de dragul lui”, a mărturisit frumoasa interpretă în trecut.