Cum se menține Anca Țurcașiu în formă, la 55 de ani. Dieta cu cinci mese pe zi o ajută să arate de invidiat: „Durează zece minute.”

Diana Puiu

27 ianuarie 2026 Actualizat: 27 ianuarie 2026, 17:13

4 poze vezi galeria

Anca Țurcașiu ține foarte mult la disciplină, iar acest lucru se vede cu fiecare apariție a ei. Iată cum reușește artista să își mențină silueta de invidiat.

Anca Țurcașiu a făcut multe schimbări importante cu privire la viața ei până acum, iar fiecare zi se pare că este din ce în ce mai frumoasă pentru ea. Știm deja că pe plan amoros artista a ajuns să iubească din nou și nu își mai ascunde sentimentele, iar pe plan personal a făcut schimbări importante pentru a ajunge să arate de invidiat. În aparițiile TV de până acum, aceasta a fost sinceră și a mărturisit că a renunțat la carne, iar în cadrul unui interviu pentru un post de televiziune, de curând, Anca a vorbit despre cum se simte de când a făcut această schimbare importantă. Totul a devenit ca un mod de viață pentru ea și nu a ales schimbările doar pentru a arăta mai bine fizic. „N-am fost o carnivoră de fel.

Nu a avut legătură cu a fi mai sănătoasă sau a arăta într-un fel. Este un mod de viață această alimentație, dar eu nu dau sfaturi nimănui. Fiecare are anumite pofte, anumite plăceri. Mănânc din când în când pește. Mi-am dat seama că nu-mi place carnea și am renunțat la ea.”, a spus Anca Țurcașiu. Aceasta a mai adăugat că nu a fost niciodată o iubitoare de carne și nu a întâmpinat dificultăți în a o elimina din alimentație.

„Mâncam doar ce puteam alege de pe masă fără carne, pentru că nu-mi plăcea. Ulterior s-a dovedit că analizele mele erau foarte bune și am mers pe drumul ăsta și mă simt foarte bine. Aș vrea să dau timpul înapoi, să mănânc carne dimineața, la prânz și seară și să văd care-i diferența. Este imposibil.”, a mai mai spus artista.

Cum se menține Anca Țurcașiu în formă, cu cinci mese pe zi

Citește și: Anca Țurcașiu, clipe de neuitat în Thailanda, alături de partenerul său de viață! Care este suma de bani pe care a trebuit să o învestească în 2 luni de relaxare, departe de casă? "O viață avem!"

Anca Țurcașiu [Sursa foto: Facebook]

Citește și: Anca Țurcașiu a împărtășit gândurile finalului de an. Artista este mai fericită ca niciodată pentru ce a trăit în 2024. “Am spus această poveste nu ca să mă laud, ci ca să aveți încredere în voi.”

Atunci când vine vorba de alimentație, artista este foarte atentă la fiecare combinație pe care o face și nici nu exclude mâncarea pentru a arăta ca trasă prin inel. Ba mai mult, Anca Țurcașiu are cinci mese pe zi, iar în interviul de la TV a mărturisit cum își împarte totul. „Am o singură masă mai consistentă, la care mănânc o salată bogată, cu de toate. Am grijă să am în frigider câte puțin din toate, legume, semințe și ton sau alt pește. Prepar la prânz un castron mare de salată. Durează zece minute. În rest, mă descurc cu alte gustări, fructe, etc. Mâncare multă, la ore fixe. Mic dejun consistent, gustare la ora 11:00, masă de prânz la 13:00 – 14:00, gustare la 16:00 și ultima masă la 17:00. Mănânc cinci mese pe zi. Orice medic îți spune: mănânci și slăbești. Dar trebuie să știi ce să mănânci, cât să mănânci și cum. Nimic prăjit, nimic gras, nimic dulce, nimic sărat. Am eliminat complet grăsimile. Cașcavalul și telemeaua nu mai există pentru mine.”, a mai precizat solista.

Anca Țurcașiu [Sursa foto: Facebook]

Citește și: Horoscop 25 august 2026: Zodia care pleacă singură în vacanță și are parte de surprize plăcute- kanald.ro

Citește și: Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...- stirilekanald.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anca Țurcașiu a dezvăluit motivul pentru care a refuzat să joace în filmul "A doua cădere a Constantinopolului"! "Eu nu l-am luat ca pe un dezavantaj!"

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop luni, 24 august 2026: Zodia care are sentimente de iubire pentru o persoană apropiată, dar nu vrea să le recunoască

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum se menține Anca Țurcașiu în formă, la 55 de ani. Dieta cu cinci mese pe zi o ajută să arate de invidiat: „Durează zece minute.”

Cum se menține Anca Țurcașiu în formă, cu cinci mese pe zi

Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele

Garderoba „nemuritoare”: ținute legendare de vară pe care vedetele le-au transformat în piese-cheie

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Ancuţa Corlaţan a urcat pe scenă cu zâmbetul pe buze, dar puţini au știut ce se ascunde ÎN SPATELE ACELEI APARIȚII și câtă putere a trebuit să găsească pentru a merge mai departe. A cântat cu LACRIMI ÎN SUFLET: "Gândul și inima mea au rămas..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

Marian Mexicanu și fiica lui, Maria, marea împăcare! Cum s-au afișat cei doi și ce anunț au făcut: “După o viață de muncă și de griji.”

Horoscop 22 august 2026: O zodie poate primi o sumă mare de bani azi

Silvana Rîciu, mesaj sfâșietor despre mama de 29 de ani, bunica și copilul, loviți pe o trecere de pietoni de un camion. Unde era artista în momentul tragediei: “E groaznic!”

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

Amalia, soția lui Vasilică Ceterașu, în doliu! Un membru din familie s-a stins din viață! Mesajul sfâșietor postat de partenera artistului: “V-ați regăsit în Ceruri!”

Andreea Bănică, distrusă din cauza unei ființe dragi. Ce decizie importantă trebuie să ia artista: “Mă termină psihic.”

Fiica cea mare a lui Liviu Vârciu are iubit? Ce detaliu a dat-o de gol pe Carmina: „Vorbește direct cu sufletul meu.”

Sabrina Imbrea, fosta soție a lui Andrei Perneș, cerută în căsătorie de actualul iubit. Cum arată inelul de logodnă

Fiica lui Adrian Enache face dezvăluiri cutremurătoare despre trecutul ei. Ce s-a întâmplat în momentul în care a fost atacată în scara blocului: “Am fost înjunghiată în gât.”

Cum a reușit Cătălin Scărlătescu să o cucerească pe noua lui iubită. Bucătarul a fost sincer despre viața lui amoroasă: “Trebuie să umblu cu femei urâte?!”

Alina Pușcău, imagini dureroase după diagnosticul crunt. Cine îi este alături în aceste momente grele: “Vă rog să puneți un gând bun și o rugăciune pentru Alina.”

Horoscop 25 august 2026: Zodia care pleacă singură în vacanță și are parte de surprize plăcute

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop luni, 24 august 2026: Zodia care are sentimente de iubire pentru o persoană apropiată, dar nu vrea să le recunoască

Ioana Ginghină, adevărul despre începutul relației cu Cristi Pitulice. Ce declarație a actriței l-a deranjat: “Au fost două situații clare!”

Amalia, soția lui Vasilică Ceterașu, în doliu! Un membru din familie s-a stins din viață! Mesajul sfâșietor postat de partenera artistului: “V-ați regăsit în Ceruri!”

Marian Mexicanu și fiica lui, Maria, marea împăcare! Cum s-au afișat cei doi și ce anunț au făcut: “După o viață de muncă și de griji.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat fiul Valentinei Pelinel și al lui Cristi Borcea și cum a apărut cel mic la aeroport: “Trebuie să poarte trei săptămâni.”