Cum se exfoliază corect pielea uscată pentru a nu o irita

Află în articolul de mai jos de câte feluri sunt exfolianții, de câte ori pe săptămână trebuie să aplici un exfoliant și cum să păstrezi pielea hidratată.

Foarte multe persoane se confruntă cu piele uscată, ușor îmbătrânită și lipsită de tonus. În sezonul rece, mai ales, din cauza temperaturilor scăzute, trebuie să avem mai multă grijă de pielea noastră.

Așa cum am aflat la biologie, pielea este cel mai mare organ al corpului și are nevoie de o îngrijire specială, mai ales că este expusă factorilor externi precum ploaie, vânt, raze UV, frig sau căldură excesivă.

Din când în când, este recomandată o exfoliere a pielii pentru a elimina celulele moarte ale pielii.

Atunci când ai pielea deshidratată și uscată, ultimul lucru la care te-ai putea gândi ar fi să îți exfoliezi pielea. Însă acest proces poate veni cu o iritare a pielii, așa că trebuie să ții cont de câteva sfaturi.

Omiterea completă a exfolierii pielii nu este o soluție, deoarece în timp poți întâmpina și alte probleme neplăcute.

De aceea, este important să incluzi în rutina îngrijirii pielii și exfolierea.

Atunci când se acumulează multe celule moarte, lumina nu ajunge să mai arate la fel de bine pe suprafața pieșii, ceea ce face să arate ternă și îmbătrânită. Însă, utilizarea unui exfoliant blând ajută la curățarea pielii de aceste acumulări și o lasă mai netedă și mai luminoasă în doar câteva minute.

Citește și: 5 remedii casnice fără eșec, care îți oferă o piele mai strălucitoare

Citește și: Cum să arăți bine atât în exterior, cât și în interior. Sfaturi care te vor ajuta să te simți bine în pielea ta

Specialiștii în dermatologie recomandă un echilibru în ceea ce privește exfolierea pielii, deoarece exfolierea excesivă poate face mai mult rău pielii și o poate lăsa mult mai iritată ca înainte, așa că trebuie să ții cont de câțiva pași importanți.

În prezent, există pe piață creme, măști, seruri sau dischete exfoliante, iar unele persoane aleg să își exfolieze pielea cu ingrediente pe care le au în casă, precum zaț de cafea ori mălai sau zahăr.

Ce tipuri de exfoliante există

Există două tipuri de exfoliere: exfoliere chimică și exfoliere fizică. Exfolierea fizică este metoda tradițională de îndepărtare a celulelor moarte ale pielii cu un ingredient precum zahărul.

Un exfoliant fizic mai blând ar mai putea fi și pudra de orez, în timp ce unul mai puternic ar fi pudra de coajă de nucă. Avantajul acestui tip de exfoliere fizică este acela că poți controla puterea frecării în sine, deoarece controlezi și presiunea pe care o aplici pe piele, așa că știi când trebuie să te oprești. Pentru acest tip de exfoliere, poți folosi un burete.

În schimb, în cazul exfolierii chimice, acest tip de exfoliere folosește acizi pentru a dizolva conexiunile dintre celulele de la suprafața pielii. Acești exfolianți ajută să cureți pielea de celulele moarte în scurt timp. Acizii lactic, citric și mandelic sunt preferați de către medicii dermatologi care recomandă prudență în folosirea lor. Persoanele care au tenul gras ori predispus la acnee pot încerca pentru ten și acidul salicilic pentru exfoliere.

Citește și: Rugăciunea pe care trebuie să o rostești de Sfântul Ilie 2025: Acesta te ajută să depășești orice obstacol în viață- kanald.ro

Citește și: „Inima mea nu acceptă cât te-ai chinuit pe un pat de spital” Familia tânărului ucis de un luptător K1 își strigă durerea și cere să se facă dreptate- stirilekanald.ro

Dermatologii recomandă pentru a exfolia pielea acidul glicolic. Potrivit unor studii, acest acid ajută la întărirea pielii deooarece este stimulat colagenul și ajută, totodată și la creșterea producției de acid hialuronic. De aceea, este potrivit pentru a exfolia călcâiele, genunchii sau coatele. Folosește o dischetă demachiantă, toarnă câteva picături de acid glicolic și masează ușor aceste zone timp de 1 minut pe zi, câteva zile la rând. După aceea, aplică o cremă puternic hidratantă.

În cazul în care pielea este vizibil descuamată, evită exfolierea până când o hidratezi puțin. Folosește un ulei de duș și apoi o cremă hidratantă și abia apoi te poți ocupa de exfoliere cu ajutorul unui exfoliant ușor.

Cât de des se exfoliază pielea uscată

Exfolierea excesivă poate duce la iritații ale pielii și poate perturba bariera cutanată, așa că medicii recomandă ca exfolierea să nu se facă mai mult de o dată pe săptămână pentru a păstra pielea proaspătă.

Persoanele care au pielea foarte uscată pot opta pentru exfoliante mai blânde cu pulberi fine precum cele de bambus, orez sau zahăr.