Poate ca nu stiai cat de mult afecteaza o igiena orala precara sanatatea, ei bine iti spunem noi, daca vrei sa fii sanatos, trebuie sa te ingrijesti de dantura ta.
Iata care este reteta:
Ingrediente
• o lingură de bicarbonat de sodiu
• ½ de linguriţă de sare
• ½ de ceaşcă de apă oxigenată
• O ceaşcă de apă rece
• ½ de ceaşcă de apă călduţă
Vei mai avea nevoie de o periuţă de dinţi şi o scobitoare.
Citeşte aici cum poţi să-ţi albeşti dinţii în mod natural!
Instrucţiuni:
Amestecă sarea cu bicarbonatul de sodiu, după care înmoaie periuţa de dinţi în apă călduţă. Pune amestecul pe periuţă şi perie dinţii. Scuipă şi repetă procedura de alte două ori, timp de două minute.
Amestecă apoi apa oxigenată cu apă călduţă şi clăteşte-ţi gura, timp de un minut.
La final, foloseşte scobitoarea pentru a scoate tartrul. Clăteşte cu apă rece.
Repetă procedura de două ori pe săptămână!