Cum scapi rapid de grasimea de pe spate! Trucul asta iti va schimba viata!


Grasimea de pe spate, mai ales cea din zona sutienului, este inestetica si enervanta. Vestea cea buna e ca poate fi data jos.

Sport cardio - Pentru rezultate rapide, se alterneaza perioadele de efort intens cu cele de relaxare activa, aceasta combinatie dovedindu-se eficienta, in special prin arderea caloriilor si dupa incetarea exercitiilor. E nevoie de antrenamente de 60 de minute de cinci ori pe saptamana.

Asta e reteta care iti distruge toata grasimea din sange! Se face din doua ingrediente!

Tonifiere - Exercitiile care imbunatatesc postura pot face minuni. Incepeti cu exercitii usoare, pentru a nu pierde motivarea, din cauza durerilor si a febrei musculare. Cresteti gradual intensitatea si durata antrenamentelor.

Incredibil! Uite ce boli cumplite anunta pungile sub ochi!

Alimentatie
- Alimentele sanatoase, combinatiile potrivite si retetele "curate", fara aditivi, ingrediente sintetice sunt cheia succesului in orice dieta, indiferent de scopul acesteia. Cu atat mai mult, daca vreti sa scapati de grasimea localizata pe o zona, alimentatia trebuie urmarita cu mai multa atentie.


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Povestea româncei care a ajuns fotomodel cu piciorul amputat! Andreea Lozincă a suferit 15 operaţii după un accident rutier, iar acum defilează pe podiumul de modă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri