Atunci cand colonul incepe sa acumuleze resturi si fecale iti poate afecta organismul foarte rau.
Poti incepe sa te simti mai obosita, iti poate afecta inima, iti poate cauza acnee, iti afecteaza plamanii si creierul si iti face corpul sa imbatraneasca mai repede.
Poti incerca o metoda cu usturoi, care insa nu este atat de gustoasa.
Fiind un antioxidant puternic, usturoiul este recomandat in prevenirea si tratarea mai multor boli, printre care si cancerul de colon.
Trebuie sa adaugati usturoi pisat sau tocat in mancare, nu inainte de a-l lasa 15 minute la ”dospit”.
Consumati 3-4 catei de usturoi zilnic. Un catel de usturoi pe zi este, de cele mai multe ori, valoarea recomandata in scopuri medicale.