Cum sa-ti pastrezi greutatea dupa ce ai slabit


Multe persoane reusesc sa slabeasca, dar sa se mentina, ulterior, la aceeasi greutate, reprezinta lupta cea mai grea.

 

Iata cateva reguli simplu de urmat, pentru a-ti mentine silueta dupa ce ai slabit!
Cum sa-ti pastrezi greutatea dupa ce ai slabit - fara faina alba
Faina alba, rafinata, nu face bine. Evit-o in toate produsele de panificatie, inclusiv la restaurant, re­fuzand, pur si simplu, cosul cu paine pus pe masa.
Cum sa-ti pastrezi greutatea dupa ce ai slabit - ultima masa, nu mai tarziu de ora 18
Incearca sa respecti aceasta regula şi ofera un ragaz intestinelor. Renunta, de asemenea, la hidratii de carbon, incepand cu ora 16, dar si la cruditati, salate si fructe.
Sursa: ZiarulRing.ro

Iata cateva reguli simplu de urmat, pentru a-ti mentine silueta dupa ce ai slabit! 

Cum sa-ti pastrezi greutatea dupa ce ai slabit - fara faina alba

Faina alba, rafinata, nu face bine. Evit-o in toate produsele de panificatie, inclusiv la restaurant, re­fuzand, pur si simplu, cosul cu paine pus pe masa. 

Cum sa-ti pastrezi greutatea dupa ce ai slabit - ultima masa, nu mai tarziu de ora 18

Incearca sa respecti aceasta regula şi ofera un ragaz intestinelor. Renunta, de asemenea, la hidratii de carbon, incepand cu ora 16, dar si la cruditati, salate si fructe.

Sursa: ZiarulRing.ro

 


Citește și:

Horoscop zilnic duminică, 25 octombrie 2020. Află ce zodie are o propune în căsătorie sau apariția unui bebeluș în familie!

Sfatul zilei de astăzi, duminică 25 octombrie. Gemenii se îndrăgostesc

Are cancer! Celebrul actor a transmis un mesaj disperat, chiar înainte de operație

Andreea Tonciu și Roxana Nemeș de la „Bravo, ai stil! Celebrities” au luat foc! "Te-ai cuplat cu unul și cu altul că să apari la televizor! Ești vedetă la altceva…"

Cum faci cei mai buni gogoșari în oțet pentru iarnă

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cum arată acum cea mai urâtă femeie din lume! Are 1 milion de urmăritori pe Facebook

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri