Cum sa-ti mentii sanii fermi si sexy cat mai mult timp

Gravitatia este principaulul motiv pentru care sanii isi pierd fermitatea. Pe langa aceasta se adauga schimbarile hormonale, transformarile care au loc in timpul sarcinii, dar si oscilatiile mari de greutate.

Alege sutiene de calitate

Primul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a preveni lăsarea sânilor este de a purta sutien. Cu cât sânii sunt mai mari, fie că sunt naturali, cu implanturi sau în timpul sarcinii, cu atât efectul gravitaţiei asupra lor este mai ridicat şi îşi vor pierde fermitatea. De aceea, susţinerea oferită de sutien este esenţială. Alege sutiene de calitate, care ţi se potrivesc perfect. Măsoară-te înainte de a cumpăra un sutien, pentru a alege mărimea potrivită, şi probează întotdeauna sutienul înainte de a-l cumpăra.

Evita oscilatiile de greutate

Atunci când greutatea ta fluctuează mult de-a lungul anilor, pielea sânilor este forţată să se extindă brusc. Te poţi confrunta apoi nu doar cu sâni lăsaţi, lipsiţi de fermitate, ci şi cu vergeturi inestetice pe suprafaţa lor.

Încearcă să-ţi păstrezi greutatea constantă de-a lungul anilor. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, alege o dietă sănătoasă, care îţi permite să slăbeşti treptat şi evită dietele agresive care îţi afectează nu doar frumuseţea sânilor, cât şi starea de sănătate.

Sursa: eva.ro