Cum sa te motivezi cand n-ai chef de sport

Redactia Kfetele.ro

25 martie 2014 Actualizat: 29 octombrie 2020, 02:50

Cum sa te motivezi cand n-ai chef de sport

Cercetatorii au descoperit solutia care te ajuta sa renunti la antrenamente. Iata!

Oamenii de stiinta de la Universitatea din New Hampshire, SUA au ajuns la concluzia ca amintirile placute pot fi cheia unui antrenament de succes.

In cadrul studiului, participantii au fost rugati sa se gandeasca la lucruri pozitive in timp ce faceau miscare. Acest lucru i-a motivat sa-si duca antrenamentul la bun sfarsit si sa fie mult mai motivati, spre deosebire de cei care s-au gandit la lucruri mai putin placute.

Gandirea pozitiva nu este singurul lucru care te-ar putea motiva. Alte studii efectuate de-a lungul timpului arata ca atunci cand faci sport alaturi de un prieten, exista un risc mai mic sa renunti la miscare de zi cu zi.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Carmen Harra a anunțat că urmează o perioadă dificilă pentru România. Ce a spus clarvăzătoarea despre președintele României: „O să ziceţi că e greu.”

De ce tot mai multe persoane pun foi de dafin în oțet. Utilizarea surprinzătoare din bucătărie

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

APAR NOI DETALII despre Anastasia Iris Piron, tânăra de 22 de ani din București dispărută și găsită fără viață. CINE SUNT cei care au adus la lumină ASPECTE NECUNSCUTE din viața ei: "Așa cum era în..."

Cine sunt cei doi soți care și-au pierdut viața în cumplitul accident de motocicletă din Bihor. Un copil de 5 ani a rămas orfan

Horoscop săptămânal 27 iulie – 2 august 2026: Zodia care se gândește doar la propriul viitor. Aceasta își va cumpăra casa mult visată

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum sa te motivezi cand n-ai chef de sport

O femeie care a cumpărat dintr-un second-hand o rochie cu „ceva mărunțiș” a rămas mută de uimire când i-a văzut, mai târziu, eticheta

Bradley Cooper și Gigi Hadid, căsătorie secretă? Detaliul văzut de fani în timpul unei plimbări la Paris

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

David Popovici, din nou regele Europei! A cucerit MEDALIA DE AUR în proba de 100 de metri liber la Campionatele Europene și își trece în palmares al TREILEA TITLU EUROPEAN CONSECUTIV: "A fost o cursă foarte..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Alina Pușcaș, mărturisiri despre problemele care au chinuit-o ani de zile. Vedeta era la volan când a simțit că nu mai poate respira: „În acel moment s-a declanșat nebunia.”

Frații Graur, cu ochii în lacrimi după veștile primite. Tânărul a tras mașina pe dreapta: „Cred că de o oră plâng.”

Iubita lui Alexandru, unul dintre tinerii morți în accidentul din Brașov, și-a luat rămas bun printr-un mesaj sfâșietor: „Îngerii să te aibă în paza lor!”

Noi detalii despre șoferul care a ucis doi pietoni în Brașov! Ce ar fi pățit bărbatul în vârstă de 50 de ani înainte să lovească trei pietoni

Minelli, energie, muzică şi poveşti de călătorie la „Dimineți de vacanță” : „Eu sunt ca peștele în apă când intru în studio”

Cine este Alexandru, unul dintre tinerii uciși în accidentul cumplit din Brașov: „Ce blestem...”

(P) De ce nu te regăsești mereu în zodia ta

(P) Vitaminele B și astenia de sezon: ce lipsește din sfaturile obișnuite

(P) Brânzeturile care schimbă felul în care arată și se simte un meniu de zi cu zi

(P) Cum alegi inelul de logodnă potrivit când vrei eleganță fără efort

(P) Postura corectă când stai 8 ore pe zi: greșelile frecvente și soluțiile simple

(P) Cum se poartă verighetele în diferite țări ale Europei

Un depozit de uleiuri și mase plastice din Lumina a fost cuprins de foc! În operațiunea de stingere au fost mobilizate echipaje din trei județe

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

Metrorex, DECIZIE ȘOC! Călătorii NU au fost pregătiți pentru această MĂSURĂ DRASTICĂ: "În urma ședinței de..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Schimbare pentru șoferii care folosesc Waze. Alertele și filtrele de poliție ar putea dispărea din aplicație

Laura Cosoi a recunoscut ce se întâmplă în viața ei: „Pentru mine este un chin.”

Anunțul Emiliei Ghinescu, după un an de relație cu Viorel, bărbatul cu 20 de ani mai tânăr decât ea: „Nu îmi doresc să dau lecții de viață nimănui.”

Vlăduța Lupău, dezvăluiri neașteptate în drumul spre concert: „Eu le făceam pe toate.”

VIDEO Frații Graur, dezvăluiri dureroase despre momentul în care mama lor a aflat că este însărcinată: „Nici noi nu trebuia să fim.”

Ce decizie au luat judecătorii, după ce Mariana Moculescu și-a dat în judecată propria fiică: „Nu vreau să comentez.”

George Restivan, surprins în ipostaze intime cu Adriana Bahmuțeanu: „Cenușăreasa mea.”

Cum sa te motivezi cand n-ai chef de sport

George Restivan a luat o decizie neașteptată! Ce s-a întâmplat cu soțul Adrianei Bahmuțeanu: „Nu știau dacă sunt tatăl băiatului meu.”