Cum sa slabesti in functie de locul in care ai cea mai multa grasime in corp!

Cum sa slabesti in functie de locul in care ai cea mai multa grasime in corp!
Cum sa slabesti in functie de locul in care ai cea mai multa grasime in corp!

Stiinta a gasit si definit 6 tipuri de obezitate, cauzata de diferiti factori. Verifica carui grup apartii si cum sa rezolvi problema odata pentru totdeauna.

 

1. Obezitatea cauzata de regimul alimentar
Acest tip de obezitate este cel mai de intalnit in lume. Este generat de excesul de zahar si mancare. Ca sa rezolvi aceasta problema, trebuie sa iti modifici regimul alimentar si sa faci 30 de minute de exercitii pe zi.
2. Obezitatea cauzata de "stomacul nervos"
Acest tip de obezitate este cauzata de stres, griji si depresie.
Oamenii cu aceste probleme de sanatate au tendinta sa consume foarte multe dulciuri. Important este sa incerci sa iti controlezi temerile prin activitati fizice, care sa te elibereze de stres.
3. Obezitatea cauzata de gluten
Aceasta este prezenta mai ales la femei, fie in adolescenta, la menopauza sau in cazul unei dereglari hormonale. Este crucial sa eviti perioadele lungi de sedere, fumatul si consumul de alcool, si sa incerci sa faci exerciti cu greutati.
4. Obezitatea metabolica aterogena
Oamenii care au burta foarte umflata, ca un balon, au toata grasimea centrata in aceasta zona a corpului. In general, acestia sunt oameni care consuma alcool sau sufera de probleme ale respiratiei.
5. Obezitatea cauzata de circulatia venoasa
Acest tip de obezitatea este de obicei o boala genetica, mostenita.
Se manifesta in timpul sarcinii si la oamneii care au tendinta de umflare a picioarelor. Solutia este fie sa alergi, fie sa urci scari.
6. Obezitatea cauzata de lipsa acivitatii
Aceasta afecteaza acele parti ale corpului care au fost cele mai active in trecuut. Cheia in eliminarea acestui tip de grasime nu este sa nu ai mese dese sau regulate, de vreme ce matabolismul isi poate grabi activitatea si poate arde grasimile rapid.
Sursa: Secretele.com, autor Calin Petru Barbulescu


1. Obezitatea cauzata de regimul alimentar


Acest tip de obezitate este cel mai de intalnit in lume. Este generat de excesul de zahar si mancare. Ca sa rezolvi aceasta problema, trebuie sa iti modifici regimul alimentar si sa faci 30 de minute de exercitii pe zi. 

2. Obezitatea cauzata de "stomacul nervos"

Acest tip de obezitate este cauzata de stres, griji si depresie.

Oamenii cu aceste probleme de sanatate au tendinta sa consume foarte multe dulciuri. Important este sa incerci sa iti controlezi temerile prin activitati fizice, care sa te elibereze de stres. 

3. Obezitatea cauzata de gluten

Aceasta este prezenta mai ales la femei, fie in adolescenta, la menopauza sau in cazul unei dereglari hormonale. Este crucial sa eviti perioadele lungi de sedere, fumatul si consumul de alcool, si sa incerci sa faci exerciti cu greutati. 


4. Obezitatea metabolica aterogena

Oamenii care au burta foarte umflata, ca un balon, au toata grasimea centrata in aceasta zona a corpului. In general, acestia sunt oameni care consuma alcool sau sufera de probleme ale respiratiei. 

5. Obezitatea cauzata de circulatia venoasa

Acest tip de obezitatea este de obicei o boala genetica, mostenita. Se manifesta in timpul sarcinii si la oamneii care au tendinta de umflare a picioarelor.
Solutia este fie sa alergi, fie sa urci scari. 

6. Obezitatea cauzata de lipsa acivitatii

Aceasta afecteaza acele parti ale corpului care au fost cele mai active in trecuut. Cheia in eliminarea acestui tip de grasime nu este sa nu ai mese dese sau regulate, de vreme ce matabolismul isi poate grabi activitatea si poate arde grasimile rapid.

Sursa: Secretele.com, autor Calin Petru Barbulescu

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

 

Citește și: Laurențiu Reghecampf a cerut-o în căsătorie pe Corina Caciuc! Partenera antrenorului nu și-a putut stăpână lacrimile de bucurie- kanald.ro

Citește și: Crimă din gelozie, în Dolj! Un bărbat l-a ucis pe actualul iubit al fostei soții, în casa acesteia. Victima venise să îi aducă flori iubitei- stirilekanald.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anunțul făcut de Casa de Pensii cu privire la mamele care au avut concediu pentru creșterea copilului. Ce trebuie să știe acestea?

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Exclusiv | Alexandru Papadopol cununie în biserică, în mare secret. AVEM IMAGINILE! Cum arăta mireasa Cristiana și cine au fost nașii

VIDEO Ce a făcut-o pe Carmen de la Sălciua să reacţioneze dur: "Se face extraordinar de mult circ". Artista și-a pierdut cumpătul când a văzut cu ce se confruntă

Cine se temea pentru viața Alinei Sorescu: „Fata asta o să ajungă ca Mădălina Manole”

Ce se întâmplă cu Julia la câteva zile după operația de rinoplastie. Fosta concurentă le-a dezvăluit fanilor care este starea ei: „Sunt bubuită, mă simt extrem de…”

VIDEO Adrian a fost înghițit de o balenă. Mamiferul a apărut de sub caiac, l-a înghițit și apoi l-a eliberat: "Am crezut că m-a mâncat"


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies