Cum sa slabesti cu pere! Sigur nu stiai asta!


Un studiu efectuat recent in SUA arata ca persoanele care consuma zilnic o para prezinta un risc de supraponderabilitate mai scazut cu 35%.

 

O para contine doar 100 de calorii, aceasta asigurand aportul a 24% din cantitatea de fibre necesara pentru o zi. Perele sunt si o sursa foarte buna de vitamina C, magneziu, potasiu si cupru. De asemenea, cei care consuma pere au in dieta lor, per total, mai putine grasimi monosaturate si zahar rafinat.
Sursa: ZiarulRing.ro

O para contine doar 100 de calorii, aceasta asigurand aportul a 24% din cantitatea de fibre necesara pentru o zi. Perele sunt si o sursa foarte buna de vitamina C, magneziu, potasiu si cupru. De asemenea, cei care consuma pere au in dieta lor, per total, mai putine grasimi monosaturate si zahar rafinat.

Sursa: ZiarulRing.ro

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Oana Zăvoranu s-a despărțit de Alex Ashraf?! Ce a apărut pe pagina sa de socializare

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri