Daca iti plac uleiurile esentiale, cu siguranta stii ca lavanda este cea care conduce in categoria uleiurilor de relaxare.
Insa, conform cercetarilor, o noua aroma isi face loc in clasament: mirosul de portocala.
Cercetatorii brazilieni i-au rugat pe participantii la studiu sa inhaleze timp de cinci minute una dintre aceste trei substante: ulei esential de portocala dulce, ulei de arbore de ceai si apa. In tot acest timp, semnele vitale ale participantilor au fost masurate, iar cei care au mirosit uleiul de portocale au fost cu siguranta mai linistiti decat ceilalti.
"Mirosul de fructe proaspete poate face minuni", spune Barbara Thompley, coordonator al Programului Medicat Complementar si Integrat de la Clinica Mayo.
"Din ce am vazut la pacientii nostri, chiar si o perioada scurta de miros face o diferenta uriasa", a continuat medicul.
Iar aroma de portocala nu este singura aroma de citrice care este benefica pentru sanatatea ta.
Toate citricele ajuta cu succes la indepartarea stresului si a nelinistei, precum si la problemele de digestie si ameteala.
Pentru ca fiecare dintre noi este diferita, vom avea propriul nostru miros de citrice preferat.
Grapefruit: aroma sa poate reduce depresia si imbunatati memoria. Sau incearca sa il mirosi inainte de mese pentru a-ti controla apetitul si reduce poftele.
Lamaie: te pregatesti pentru o intalnire importanta? Imbunatateste-ti performanta si atitudinea prin aplicarea unui balsam de lamaie pe incheietura mainii.
Aroma sa te va trimite intr-un loc pozitiv.
Mandarina: mirosul de ulei esential de mandarina eficientizeaza toate terapiile, reduce stresul, ajuta la digestie si te scapa de ameteala.
Insa, conform cercetarilor, o noua aroma isi face loc in clasament: mirosul de portocala.
Cercetatorii brazilieni i-au rugat pe participantii la studiu sa inhaleze timp de cinci minute una dintre aceste trei substante: ulei esential de portocala dulce, ulei de arbore de ceai si apa.
In tot acest timp, semnele vitale ale participantilor au fost masurate, iar cei care au mirosit uleiul de portocale au fost cu siguranta mai linistiti decat ceilalti.
" Mirosul de fructe proaspete poate face minuni", spune Barbara Thompley, coordonator al Programului Medical Complementar si Integrat de la Clinica Mayo.
" Din ce am vazut la pacientii nostri, chiar si o perioada scurta de miros face o diferenta uriasa", a continuat medicul. Iar aroma de portocala nu este singura aroma de citrice care este benefica pentru sanatatea ta. Toate citricele ajuta cu succes la indepartarea stresului si a nelinistei, precum si la problemele de digestie si ameteala.
Pentru ca fiecare dintre noi este diferita, vom avea propriul nostru miros de citrice preferat.
Grapefruit: aroma sa poate reduce depresia si imbunatati memoria. Sau incearca sa il mirosi inainte de mese pentru a-ti controla apetitul si reduce poftele.
Lamaie: te pregatesti pentru o intalnire importanta? Imbunatateste-ti performanta si atitudinea prin aplicarea unui balsam de lamaie pe incheietura mainii. Aroma sa te va trimite intr-un loc pozitiv.
Mandarina: mirosul de ulei esential de mandarina eficientizeaza toate terapiile, reduce stresul, ajuta la digestie si te scapa de ameteala.