In sezonul rece, atunci cand gripa si raceala sunt la ele acasa, parintii de pretutindeni duc un adevarat razboi impotriva durerilor in gat, a nasului infundat si a febrei copiilor lor.
2. Daca simti ca esti pe punctul de a raci, ia vitamina C si zinc
Exista studii care sugereaza ca o doza mai mare de vitamina C sau zinc poate limita durata unei infectii a tractului resprirator superior sau a unei raceli; nu este eficienta 100%, dar riscul toxicitatii este minim, asa ca merita sa incerci, indiferent cat de mic este beneficiul pe care ti-l aduce.
Nu este prea tarziu sa iei vitamina C si zinc nici daca ai racit deja, pentru ca aceasta combinatie poate sa micsoreze durata simptomelor.
Citeste continuarea pe copilul.ro
