Reteta de mai jos nu este doar hranitoare, ci si eficienta pentru detoxifierea organismului.
Ingrediente
1 kilogram de mere
2 lamai mari
1-2 linguri miere de salcam
2 litri apa de izvor sau plata
scortisoara
Merele si lamaia se mixeaza in blender, se adauga mierea si apa, apoi condimentati dupa gust cu scortisoara. Se amesteca bine si se bea in decursul unei zile.
Alimentatia va cuprinde numai legume crude sau preparate la abur, supe sau ciorbe. Sunt excluse prajelile, grasimile animale, orice are faina alba sau zahar. Pentru carnivori, se poate consuma peste, pui sau curcan preparat la abur sau fiert. De preferat, evitati prajelile sau gratarul.
Aceasta reteta ajuta la slabire, iar daca vrei sa vezi niste rezutate deosebite asociaza aceasta bautura cu sportul zilnic, 20-30 de minute.
Sursa: Bzi.ro
Ingrediente
1 kilogram de mere
2 lamai mari
1-2 linguri miere de salcam
2 litri apa de izvor sau plata
scortisoara
Merele si lamaia se mixeaza in blender, se adauga mierea si apa, apoi condimentati dupa gust cu scortisoara. Se amesteca bine si se bea in decursul unei zile.
Alimentatia va cuprinde numai legume crude sau preparate la abur, supe sau ciorbe. Sunt excluse prajelile, grasimile animale, orice are faina alba sau zahar. Pentru carnivori, se poate consuma peste, pui sau curcan preparat la abur sau fiert. De preferat, evitati prajelile sau gratarul.
Aceasta reteta ajuta la slabire, iar daca vrei sa vezi niste rezutate deosebite asociaza aceasta bautura cu sportul zilnic, 20-30 de minute.
Sursa: Bzi.ro
