Cum poti sa profiti la maximum de pepenele rosu in aceasta vara! Invata sa-l incluzi in alimentatia ta!

01 iulie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:25

Pentru ca au inceput sa apara pepenii rosii, trebuie sa iti cumperi unul in fiecare saptamana.

Pepenele rosu este perfect pentru zilele calduroase de vara. Pe langa faptul ca este sanatos si delicios, poate fi folosit in diferite combinatii.

1. Pizza cu pepene- Taie pepenele in felii, si adauga feta si busuioc proaspat.

2. Smoothie cu pepene- Pune pepene inghetat, suc de lime si apa. Si gata!

Salata caprese cu pepene tras in miere- Taie pepenele bucati, adauga pe el ulei de masline si miere, apoi aseaza-l pe gratar. Cand e gata, amsteca-l cu rosii, mozzarella, frunze de busuioc si otet balsamic.

4. Salate de pepene rosu- Adauga cuburi de pepene rosu, avocado, feta si ridichii combinate cu ceapa rosie si menta.

Cuburi de pepene- Se stoarce pepenele si se pune sucul in forme de cuburi de gheata care ajung la congelator. Sunt perfecte in bauturile tale.

Sursa: womenshealthmag.com

Pepenele rosu este perfect pentru zilele calduroase de vara. Pe langa faptul ca este sanatos si delicios, poate fi folosit in diferite combinatii.

1. Pizza cu pepene- Taie pepenele in felii, si adauga feta si busuioc proaspat.

2. Smoothie cu pepene- Pune pepene inghetat, suc de lime si apa. Si gata!

3. Salata caprese cu pepene tras in miere- Taie pepenele bucati, adauga pe el ulei de masline si miere, apoi aseaza-l pe gratar. Cand e gata, amsteca-l cu rosii, mozzarella, frunze de busuioc si otet balsamic.

4. Salate de pepene rosu- Adauga cuburi de pepene rosu, avocado, feta si ridichii combinate cu ceapa rosie si menta.

5. Cuburi de pepene- Se stoarce pepenele si se pune sucul in forme de cuburi de gheata care ajung la congelator. Sunt perfecte in bauturile tale.

Sursa: womenshealthmag.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Legătura neștiută dintre Dani Oțil și Anna Lesko. Prezentatorul a vorbit cu sinceritate despre ce s-a întâmplat între ei: “Am făcut altar.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Răsturnare șoc în cazul morții lui Radu Mărginean. Ce s-a descoperit la necropsie. Raportul medico-legal a fost finalizat

A zguduit showbiz-ul din temelii cu CONFIRMAREA DIVORȚULUI. Daniel Aloman, PRIMA REACȚIE NEAȘTEPTATĂ după declarația Ileanei Sterp! Ce a avut de spus la AFIRMAȚIILE fostei soții: "Toată lumea..."

Radu Mărginean, fost jucător al FC Bihor în ultimul sezon al echipei în Liga I, s-a stins din viață la 43 de ani, în urma unui incident cumplit

Pericolele caniculei, explicate la „Follow us!”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum poti sa profiti la maximum de pepenele rosu in aceasta vara! Invata sa-l incluzi in alimentatia ta!

Imagini de la sosirea lui Nicuşor Dan la Ankara cu avionul Spartan, pentru Summitul NATO. Preşedintele e însoţit de Mirabela Grădinaru

Cum și-a sărbătorit prințesa Diana ultima zi de naștere. Gestul făcut i-a uimit pe mulți: „Nu degeaba i se spunea prințesa Inimilor”

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

Situația neașteptată prin care Ileana Sterp a trecut... totul s-a întâmplat atât de repede, încât nici ea NU INȚELEGEA CE SE PETRECE: "Am început să..."

Ce studii are carismaticul Doğukan Güngör, protagonistul serialului „O dragoste”! Iată ce evoluție spectaculoasă a avut talentatul actor

Florin Salam l-a pus la zid pe Liviu Guță, în timpul unui live pe TikTok! Ce i-a reproșat manelistului: „Tu exiști așa?”

Alessia, dezvăluiri cutremurătoare despre anii de depresie în urma căsniciei. Vedeta a vorbit plângând: “Am văzut multe femei care își pun capăt zilelor.”

Angela Rusu, de urgență la poliție! Artista a izbucnit în plâns: „Am vorbit cu soțul meu și ne-am zis ce să facem, cum să reacționăm.”

Laura Cosoi, adevărul despre a cincea sarcină. Vedeta a fost sinceră și nu a ascuns nimic: “Nu vreau să sune ca o plângere.”

Victor Cornea, prima reacție după ce Andreea Bălan a fost acuzată că îi afectează cariera: „Să vedem ce se va întâmpla...”

Anamaria Prodan, declarații neașteptate despre fiul ei. Ce i-a spus impresara când a împlinit 18 ani: “Se oferă pe tavă.”

(P) Cabinetul stomatologic modern: tehnologie eficientă, confort pentru medic și investiții calculate

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

(P) Ce ne spune topul parfumurilor de damă despre 2026

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

(P) Cum alegi vopseaua de păr potrivită în funcție de nuanță și tipul de păr

Sărbătoare cu cruce albastră în calendarul ortodox miercuri, 8 iulie 2026. Rugăciunea care se rostește azi pentru cei grav bolnavi, către Sfinții Epicet și Astion

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Codruța Filip și Valentin Sanfira, surprinși din nou împreună. Fanii au crezut că nu văd bine

VIDEO Moment neașteptat în timpul concertului lui Puya. CE S-A ÎNTÂMPLAT PE SCENĂ și de ce a avut o REACȚIE ATÂT DE DURĂ în fața tuturor: "Ferească Dumnezeu! Băi, fraților, hai ca să înțelegeți: aici, când se..."

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul „O dragoste” și soțul ei, Osman Karakoç au sărbătorit 13 ani de la căsătorie

Horoscop pentru ziua de joi, 9 iulie 2026: Racul se simte trădat de prieteni și se îndepărtează tăcut, dar sigur de ei

Ileana Sterp, mesaj cu subînțeles după divorțul de fostul soț? „Cu oamenii greșiți...”

Rezultatele la BAC 2026 au fost publicate! Câți elevi au obținut media 10 înainte de contestații

Cabral a trecut peste divorțul de Andreea Ibacka și s-a afișat cu noua iubită

Mihai Mitoșeru a răbufnit! Comentariul care l-a făcut să reacționeze într-un mare fel pe internet. Este legat de logodnica lui, Alexandra: “Ce proastă ești!

Ileana Sterp a recunoscut abia acum prin ce a trecut în ultimii cinci ani: “Mă deranja foarte tare.”

Cristina Șișcanu, răspuns dur pentru Cătălin Botezatu: „Hai să o lăsăm puțin mai moale cu etichetele.”

Cum poti sa profiti la maximum de pepenele rosu in aceasta vara! Invata sa-l incluzi in alimentatia ta!

Prima reacție a lui Daniel Aloman după ce Ileana Sterp a confirmat divorțul de el: „Doamne ajută!”