Pentru ca au inceput sa apara pepenii rosii, trebuie sa iti cumperi unul in fiecare saptamana.
Pepenele rosu este perfect pentru zilele calduroase de vara. Pe langa faptul ca este sanatos si delicios, poate fi folosit in diferite combinatii.
1. Pizza cu pepene – Taie pepenele in felii, si adauga feta si busuioc proaspat.
2. Smoothie cu pepene – Pune pepene inghetat, suc de lime si apa. Si gata!
3. Salata caprese cu pepene tras in miere – Taie pepenele bucati, adauga pe el ulei de masline si miere, apoi aseaza-l pe gratar. Cand e gata, amsteca-l cu rosii, mozzarella, frunze de busuioc si otet balsamic.
4. Salate de pepene rosu – Adauga cuburi de pepene rosu, avocado, feta si ridichii combinate cu ceapa rosie si menta.
5. Cuburi de pepene – Se stoarce pepenele si se pune sucul in forme de cuburi de gheata care ajung la congelator. Sunt perfecte in bauturile tale.
Sursa: womenshealthmag.com
Pepenele rosu este perfect pentru zilele calduroase de vara. Pe langa faptul ca este sanatos si delicios, poate fi folosit in diferite combinatii.
1. Pizza cu pepene – Taie pepenele in felii, si adauga feta si busuioc proaspat.
2. Smoothie cu pepene – Pune pepene inghetat, suc de lime si apa. Si gata!
3. Salata caprese cu pepene tras in miere – Taie pepenele bucati, adauga pe el ulei de masline si miere, apoi aseaza-l pe gratar. Cand e gata, amsteca-l cu rosii, mozzarella, frunze de busuioc si otet balsamic.
4. Salate de pepene rosu – Adauga cuburi de pepene rosu, avocado, feta si ridichii combinate cu ceapa rosie si menta.
5. Cuburi de pepene – Se stoarce pepenele si se pune sucul in forme de cuburi de gheata care ajung la congelator. Sunt perfecte in bauturile tale.
Sursa: womenshealthmag.com
