Cum elimini in mod natural nicotina din corp? Dupa fiecare tigara, aceasta ramane in organism trei zile


Fumatul unei tigari elibereaza nicotina, o substanta care actioneaza ca un stimulant pentru fumator. Dar nicotina provoaca cresterea tensiunii si probleme pulmonare. Chiar dupa ce abandonam fumatul, efectele nicotinei pot dura ani la rand.

Unele studii arata ca un consum ridicat de fructe boagte in vitamina C accelereaza metabolismul, astfel incat nicotina este eliminata mai rapid din organism. Un studiu facut de Universitaea din Buffalo a aratat ca, dupa 14 luni in care fostii fumatori au consumat canitati mai mari de legume si fructe au rezistat mai bine tentatiei de a se apuca de fumat din nou decat cei care au consumat mai putine vegetale.

Iata cateva sfaturi pentru a elimina cel mai bine nicotina din organism:

Consuma multa apa. Nicotina duce la deshidratare, asa ca apa este necesara pentru rehidratare.

Consuma portocale. Acestea sunt bogate in vitamina C. Consumul regulat de portocale va creste metabolismul si va reduce stresul.

Suc de morcovi. Dupa fiecare tigara, nicotina ramane in organism trei zile. Nicotina afecteaza tenul. Sucul de morcovi este bun pentru piele si este bogat in vitaminele A, C, K si B, care pot elimina nicotina din organism.

Urzicile. Au mult fier si sunt utile in lupta cu infectiile.

Kiwi. Acest fruct ajuta sa elimini nicotina din corp prin refacerea nivelulului vitaminelor A,C si E.

sursa: organichealth.co


Citește și:

Sambata aceasta, de la ora 15:00, in “ROventura”, George Mihai si Andreea Stravoiu, la “vanatoare de diamante negre” prin padurile Muresului

Cele mai bune analgezice naturale. Scapă de dureri fără medicamente

Nicos dezvăluie adevărul despre fosta soție: "S-a terminat, asta e!"

Duminica aceasta, de la ora 14:30, la “Asta-i Romania”. Romanii. speriati de saracie mai mult decat de pandemie

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 24 octombrie 2020. Săgetătorii fac schimbări

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbătă, 24 octombrie 2020. Află ce zodie este în pericol să-şi piardă locul de muncă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri