Ela Crăciun a devenit mamă pentru a treia oară în urmă cu două săptămâni. Pentru că a ales să nască şi de această dată natural, recuperarea a decurs mult mai rapid şi mai confortabil decât dacă ar fi ales operaţia de cezariană.
Centura postnatală se poate purta şi pe sub haine şi deasupra, ajută la modelarea şi susţinerea burticii, taliei şi a şoldurilor, accelerând procesul de vindecare şi ajutându-te să revii rapid la formele de dinainte de sarcină.
Teoretic, poate fi purtată imediat după sarcină, însă depinde de fiecare femeie, de felul naşterii (în cazul în care aţi născut prin cezariană poate să fie mai dificil în primele zile) pentru că burtica ar putea să mai fie umflată.
Se recomandă purtarea acesteia timp de 8-10 săptămâni, cât se poate de consecvent, chiar şi noaptea. Eu nu o port noaptea, dar încerc să o port cât mai mult ziua. E creată din compresii medicale care interacţionează cu hormonul relaxină, produs de corpul femeilor gravide pentru a înmuia ligamentele din zona bazinului ca să pot da naştere naturală.
Acest hromon rămâne în corp 2-3 luni după naştere, însă nivelul lui se pierde de la săptămână la săptămână, de aceea se recomandă purtarea în primele săptămâni după sarcină, pentru că eficienţa ei este mult mai mare. Centura ajută la retragerea muşchilor şi ajută la restaurarea corpului şi nu lasă forţa gravitaţională să acţioneze nagativ asupra pielii rămase în urma naşterii.
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
