Cum a slabit Anda Adam imediat dupa ce a devenit mama. Sfaturi pentru a scapa de colaceii de pe burta

Cum a slabit Anda Adam imediat dupa ce a devenit mama. Sfaturi pentru a scapa de colaceii de pe burta
Cum a slabit Anda Adam imediat dupa ce a devenit mama. Sfaturi pentru a scapa de colaceii de pe burta

Anda Adam a slabit foarte repede dupa nastere si a dezvaluit care a fost secretul sau.

Anda Adam a reuşit să revină la silueta care a consacrat-o şi a început antrenamentele la 6 luni după ce a devenit mămică. În prezent, artista merge frecvent la sală şi mărturiseşte că sunt perioade în care se antrenează şi de două ori într-o zi.

"Am reînceput sala după operaţie, pot să lucrez la aparate. La 6 luni după naştere mi-am recăpătat silueta. Cardio fac chiar în fiecare zi, când vreau să mă definesc, am avut perioade când aveam şi câte două antrenamente pe zi.

Nu trebui să faci pauze mari între serii. Fac serii de 20 de exerciţii de 4-5 ori. La două luni schimb tipul de antrenament fiindcă simt că nu mă mai definesc." a declarat Anda Adam.
 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Slabeste 5 kilograme in 3 zile cu patrunjel. Incearca dieta asta simpla

Despărțirea este oficială, la Casa Regală! Nu s-a mai putut face nimic pentru a salva relația dintre cei doi

Pensia neîncasată înainte de deces în România. Ce se întâmplă cu banii și cine poate intra în posesia lor

Ce se întâmplă în viața artistei? ANUNȚUL a fost făcut public chiar de Loredana: "Când nu te mai identifici cu..."

Dieta calugarilor de pe Muntele Athos face minuni! Cum slabesti sanatos

Prognoza meteo ANM pentru vineri, 27 februarie 2026. Meteorologii anunță soare și temperaturi sub 0 grade Celsius

Cum se calculează în 2026 impozitul pentru casă?


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies