Silvana Riciu s-a ingrasat in post! Cantareata de muzica populara vrea sa slabeasca 10 kilograme! Iata dieta!


Silvana Riciu a tinut tot postul Pastelui, iar dupa aceasta sarbatoare, s-a trezit cu cateva kilograme in plus. Cantareata de muzica populara s-a ingrasat, insa nu-si face griji pentru ca stie ca va slabi daca tine diete.

Silvana Riciu s-a ingrasat cateva kilograme bune in postul Pastelui pentru ca a consumat mai multi carbohidrati, produse de panificatie, si mai putine legume si fructe. Dupa Paste, indragita cantareata de muzica populara a si intrat la dieta, caci vrea sa scape de cel putin 10 kilograme.

“In post am fost si prinsa cu multe proiecte, nu prea apucam sa mananc, asa ca imi era mai comod sa ma opresc la patisserie sa-mi iau un covrig sau altceva. Imediat dupa Paste am si intrat pe regim. Asta e, n-am ce face... Daca nu as tine iar si iar diete sunt capabila sa ma ingras continuu. Am un metabolism foarte prost. Mi s-a dereglat corpul de tot dupa cele doua sarcini. Nu-mi place, dar n-am ce face. Daca vreau sa fiu un om normal trebuie sa tin diete pentru ca atunci cand nu tin ma ingras si ma tot ingras. Visez sa vina o zi cand sa nu mai fie nevoie sa tin diete, dar pana atunci ma chinuiesc. Acum manac salate in principal, si fructe, carne foarte putina si taiata bucatele mici in salata. Vreau sa scad numarul de calorii. Mananc salata, rosii, castraveti, ridichi, ardei rosu, ceapa verde si branza. Tin o dieta de sezon. Incep sa apara o gramada de legume si fructe acum si vreau sa profit din plin de perioada aceasta. As vrea sa dau jos 10 kg, daca se poate si mai mult. Chiar 15. Mai beau cand si cand si cate un iaurt de baut usor sau un iaurt normal, nu degresat, folosesc miere ca sa indulcesc cafeaua. Incerc sa mananc cat mai natural, sanatos, si mai mult negatit. Cand si cand mai consum carne, dar in niciun caz de pui ca e plina de hormone. Peste prefer, desi nu ma dau in vant nici dupa el. Mai beau limonada, indulcita cu miere, si apa cat cuprinde”, ne-a declarat Silvana Riciu.

Silvana Riciu s-a ingrasat cateva kilograme, insa cu o dieta sanatoasa, e sigura ca va scadea in greutate. Pana la vara, cantareata de muzica populara spera sa scape de cel putin 10 kilograme.


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Cum arata Roxana NEMACHIATA? Putini oameni au vazut-o asa! Este TOTAL schimbata

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri