A câştigat de 5 ori titlul de Miss Fitness Univers, concurs desfăşurat în SUA. Anca Bucur a reuşit să obţină cele mai bune rezultate prin multă muncă şi determinare. Acum a devenit mămică şi a reuşit să îşi recapete silueta în scurt timp.
Într-o Românie obsedată de operaţia de cezariană, ai ales ca de fiecare dată, calea naturală şi anume naşterea naturală. De ce?
Anca Bucur: Aşa am considerat că este normal şi firesc pentru mine. Şi nu pentru că am făcut sport toată viaţa, ci pentru că simţeam că sunt pregătită pentru asta, deşi nu ştiam la ce să mă aştept. Corpul nostru poate face faţă tuturor provocărilor prin care ne poartă viaţa, eu aşa cred.
Arăţi minunat. Câte kilograme ai luat în timpul sarcinii?
Anca Bucur: Mulţumesc. Am luat 10,5 kg, în sarcină. Aşa cum am spus, a fost o sarcină echilibrată şi adaptată nevoilor mele. Cu ocazia asta am făcut şi un program online “healthy & strong pregnacy” pe www.ancabucur.ro va fi ON, curând.
Am filmat exerciţii din timpul sarcinii pentru fiecare trimestru şi “am strâns material” cu toate mesele mele, care mi-au dat energie şi stare de bine, la fel şi aici, împărţite pe trimestre.
Îmi place să vorbesc din experienţă, aşa că am profitat de această etapă frumoasă, ca să pot oferi sfaturi şi din punct de vedere al unui antrenor documentat, dar şi a unei mămici care a îmbrăţişat această etapă.
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
