Celebrul nutritionist a vorbit despre cele mai populare metode de slabit ale momentului.
A spus, ferm, cat ar trebui sa slabeasca o persoana, saptamanal, ca sa fie sigura ca nu pune in scurt timp kilogramele buclucase la loc.
“Dieta Dukan a cam expirat, as spune eu. Este foarte dura cu organismul, nivelul de proteine este extrem de ridicat, dar carnea poate fi de slaba calitate. Nu este recomandat sa sustii o dieta pe termen lung si cu siguranta nu este pentru persoane sendentare care nu stiu prea multe despre nutritie.
Operatia la stomac, o alta varianta la moda de a slabi mult si repede este pentru anumiti oameni singura solutie. Totusi, nu stiu daca e indicata pentru cei care nu sunt obezi. Medicul decide. Daca ma intrebati despre terapia cu lipitori, va spun ca poate avea efecte pozitive, dar doar dublata de schimbarea modului de viata. Substantele introduse in organism subtiaza sangele, dar persoanele care au probleme de sanatate nu au nevoie de inca un anticoagulant.
Ritmul normal de slabire este undeva la jumatate de kilogram pe saptamana. Mai mult inseamna ca pierzi apa si sigur pui repede kilogramele la loc. In mod normal ar trebui sa slabim intre doua si patru kilograme pe luna”, a spus Cristi Margarit.
A spus, ferm, cat ar trebui sa slabeasca o persoana, saptamanal, ca sa fie sigura ca nu pune in scurt timp kilogramele buclucase la loc.
“Dieta Dukan a cam expirat, as spune eu. Este foarte dura cu organismul, nivelul de proteine este extrem de ridicat, dar carnea poate fi de slaba calitate. Nu este recomandat sa sustii o dieta pe termen lung si cu siguranta nu este pentru persoane sendentare care nu stiu prea multe despre nutritie. Operatia la stomac, o alta varianta la moda de a slabi mult si repede este pentru anumiti oameni singura solutie. Totusi, nu stiu daca e indicata pentru cei care nu sunt obezi. Medicul decide.
##VIDEO49960##
Daca ma intrebati despre terapia cu lipitori, va spun ca poate avea efecte pozitive, dar doar dublata de schimbarea modului de viata. Substantele introduse in organism subtiaza sangele, dar persoanele care au probleme de sanatate nu au nevoie de inca un anticoagulant. Ritmul normal de slabire este undeva la jumatate de kilogram pe saptamana.
