Cristi Margarit ne spune cate kilograme trebuie sa slabim pe luna ca sa nu le punem la loc si analizeaza cele mai in voga moduri de slabit!

Cristi Margarit ne spune cate kilograme trebuie sa slabim pe luna ca sa nu le punem la loc si analizeaza cele mai in voga moduri de slabit!
Cristi Margarit ne spune cate kilograme trebuie sa slabim pe luna ca sa nu le punem la loc si analizeaza cele mai in voga moduri de slabit!

Celebrul nutritionist a vorbit despre cele mai populare metode de slabit ale momentului.

 

A spus, ferm, cat ar trebui sa slabeasca o persoana, saptamanal, ca sa fie sigura ca nu pune in scurt timp kilogramele buclucase la loc.
“Dieta Dukan a cam expirat, as spune eu. Este foarte dura cu organismul, nivelul de proteine este extrem de ridicat, dar carnea poate fi de slaba calitate. Nu este recomandat sa sustii o dieta pe termen lung si cu siguranta nu este pentru persoane sendentare care nu stiu prea multe despre nutritie.
Operatia la stomac, o alta varianta la moda de a slabi mult si repede este pentru anumiti oameni singura solutie. Totusi, nu stiu daca e indicata pentru cei care nu sunt obezi. Medicul decide. Daca ma intrebati despre terapia cu lipitori, va spun ca poate avea efecte pozitive, dar doar dublata de schimbarea modului de viata. Substantele introduse in organism subtiaza sangele, dar persoanele care au probleme de sanatate nu au nevoie de inca un anticoagulant.
Ritmul normal de slabire este undeva la jumatate de kilogram pe saptamana. Mai mult inseamna ca pierzi apa si sigur pui repede kilogramele la loc. In mod normal ar trebui sa slabim intre doua si patru kilograme pe luna”, a spus Cristi Margarit.

A spus, ferm, cat ar trebui sa slabeasca o persoana, saptamanal, ca sa fie sigura ca nu pune in scurt timp kilogramele buclucase la loc.



“Dieta Dukan a cam expirat, as spune eu. Este foarte dura cu organismul, nivelul de proteine este extrem de ridicat, dar carnea poate fi de slaba calitate. Nu este recomandat sa sustii o dieta pe termen lung si cu siguranta nu este pentru persoane sendentare care nu stiu prea multe despre nutritie. Operatia la stomac, o alta varianta la moda de a slabi mult si repede este pentru anumiti oameni singura solutie.
Totusi, nu stiu daca e indicata pentru cei care nu sunt obezi. Medicul decide.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

##VIDEO49960##

Daca ma intrebati despre terapia cu lipitori, va spun ca poate avea efecte pozitive, dar doar dublata de schimbarea modului de viata. Substantele introduse in organism subtiaza sangele, dar persoanele care au probleme de sanatate nu au nevoie de inca un anticoagulant.

Ritmul normal de slabire este undeva la jumatate de kilogram pe saptamana. Mai mult inseamna ca pierzi apa si sigur pui repede kilogramele la loc. In mod normal ar trebui sa slabim intre doua si patru kilograme pe luna”, a spus Cristi Margarit.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anunțul făcut de Casa de Pensii cu privire la mamele care au avut concediu pentru creșterea copilului. Ce trebuie să știe acestea?

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Exclusiv | Alexandru Papadopol cununie în biserică, în mare secret. AVEM IMAGINILE! Cum arăta mireasa Cristiana și cine au fost nașii

VIDEO Ce a făcut-o pe Carmen de la Sălciua să reacţioneze dur: "Se face extraordinar de mult circ". Artista și-a pierdut cumpătul când a văzut cu ce se confruntă

Cine se temea pentru viața Alinei Sorescu: „Fata asta o să ajungă ca Mădălina Manole”

Ce se întâmplă cu Julia la câteva zile după operația de rinoplastie. Fosta concurentă le-a dezvăluit fanilor care este starea ei: „Sunt bubuită, mă simt extrem de…”

VIDEO Adrian a fost înghițit de o balenă. Mamiferul a apărut de sub caiac, l-a înghițit și apoi l-a eliberat: "Am crezut că m-a mâncat"


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies