Creveti cu usturoi la cuptor, o mancare delicioasa si sanatoasa!

Creveti cu usturoi la cuptor, o mancare delicioasa si sanatoasa!

Invata sa prepari o reteta catalana, din insorita Spanie, ideala pentru pranz sau cina. Iata de ce ingrediente ai nevoie si cum se prepara.

Ingrediente:

12 creveti mai mari, spalati si decorticati
100 de grame pasta de tomae
coriandru tocat marunt
o lingura de oregano
o lingurita de usturoi pisat
1 lingurita de ghimbir tocat marunt
2 linguri de ulei de masline
2 linguri de sos de soya light
putin vin alb
o lingura de unt nesarat
sare si piper, dupa gust

Mod de preparare:

Taie crevetii pe jumatate, in stilul fluturelui si asaza-i pe un platou. Prepara peste coriandro, oregano, sare si piper.

Apoi, pune uleiul de masline la foc mediu, dupa care adauga ghimbirul si usturoiul pentru a le praji putin.

Pune crevetii in tigaia de pe foc, cu fata in jos si rumeneste-i cate doua minute pe fiecare parte.

Muta crevetii intr-un vas termorezistent si pune-i in cuptorul preincalzit la 180 de grade Celsius, apoi in tigaia de pe foc adauga pasta de tomate si sosul de soia si lasa-le sa fiarba 1 minut.



Dupa cateva minute, scoate crevetii si pune-i pe un platou, adauga untul si stropeste-i cu sosul preparat si cu putin vin.

Crevetii se pot servi ca atare sau cu o garnitura de orez sau piure de cartofi.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ernest, amintiri din cele mai frumoase vacanțe: „Țin minte că au fost uluiți de goblenul pe care îl adusesem cadou pentru ei”

Dani Piersic, fiul cel mic al lui Florin Piersic, apariție rară alături de soția sa. Cum arată Orsolya, femeia cu care s-a căsătorit în urmă cu doi ani

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

VIDEO Mărturia salvamarului care a fost ÎN MIJLOCUL INTERVENȚIEI de la Costinești. Detalii tulburătoare despre DRONA observată în mare lângă stabilopozi:"Poate să fie un pericol oricând. Este încărcată cu..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Valentin și Daniela, în lacrimi! Andreea Mantea face anunțul: „A sosit momentul...”. Aflați ce se întâmplă cu concurenții în gala din „Casa iubirii” de duminică, 9 august, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro