Atunci cand vrei sa renunti la dulciuri trebuie sa te pregatesti psihic pentru perioadele care vor urma.
De aceea, iti recomandam o varianta de desert excelenta care actioneaza si asupra depozitelor de grasime din corp. Consuma-l la micul dejun.
Ingrediente
1 grepfruit rosu
1 pahar de iaurt grecesc
1 praf de scortisoara
3 lingurite de miere
Daca doresti, poti adauga si o lingurita de seminte de chia sau nuci si migdale maruntite.
Mod de preparare
Curata bine grepfruitul de coaja si de cojile subitiri amarui.
Adauga iaurtul intr-un vas, adauga mierea, scortisoara si pulpa de fruct taiata in bucati mici.
Sursa: LaTaifas.ro
De aceea, iti recomandam o varianta de desert excelenta care actioneaza si asupra depozitelor de grasime din corp.
Ingrediente
1 grepfruit rosu
1 pahar de iaurt grecesc
1 praf de scortisoara
3 lingurite de miere
Daca doresti, poti adauga si o lingurita de seminte de chia sau nuci si migdale maruntite.
Mod de preparare
Curata bine grepfruitul de coaja si de cojile subitiri amarui.
Adauga iaurtul intr-un vas, adauga mierea, scortisoara si pulpa de fruct taiata in bucati mici.
Sursa: LaTaifas.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
