Cocktail terapeutic din struguri si prune! Sanatate intr-un pahar


Acest suc de struguri, prune si seminte de chia este foarte aromat. Este extrem de racoritor si sanatos. Datorita bogatiei de nutrienti, acest suc ajuta la prevenirea bolilor cronice.

Ingrediente:

- 1 strugure mare sau 2 mici

- 6 prune

- 1 lingura de seminte de chia

- 1 pahar de apa

Cum se prepara

Desfaceti bobitele se struguri se pe ciorchine. Taiati prunele in jumatate si scoateti samburii. Spalati bine fructele si puneti-le in blender. Adaugati apa si seminte de chia. Mixati pana cand fructele se zdrobesc si rezulta o bautura omogena. Daca strugurii au samburii mari, atunci strecurati sucul la final.


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Raluca Badulescu, de energie in matinalul de la Radio Impuls

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri