Coaja de banana este un superaliment! Uite de ce trebuie sa o consumi!


Coaja de banana este un superaliment! Uite de ce trebuie sa o consumi!

Coaja de banana pare a fi noul superaliment avand in vedere cat de mult bine poate face organismului.

 

Nutritionistul Ella Allfred sustine ca, desi pare o alegere foarte ciudata, coaja de banana are o multime de beneficii nutritionale, continand magneziu, potasiu, vitamina A, C, B12, B6 si nu numai.
Specialistul sustine ca in coaja de banana se gasesc fibre care ajuta la mentinerea sanatatii tractului intestinal, fiind bune si pentru slabit, pentru ca te fac sa te simti satul pentru mai mult timp.
Studiile anterioare au aratat ca fibrele scad colesterolul, reducand, in acelasi timp, si riscul de a face boli de inima, infarct miocardic sau accident vascular cerebral, scrie ziare.com.
Vitamina A este necesara pentru dinti sanatosi si oase puternice, iar vitmina B6 ajuta sistemul imunitar, fiind benefica pentru inima si creier.
Mai mult, vitamina B6 regleaza nivelul de zahar din sange, crescand buna dispozitie.
Si vitamina B12 ajuta creierul si sistemul nervos, gama de vitamine B fiind bune si pentru cei care doresc sa slabeasca. Vitamina C ajuta organismul sa se vindece mult mai rapid.
Sursa: Realitatea.net

Nutritionistul Ella Allfred sustine ca, desi pare o alegere foarte ciudata, coaja de banana are o multime de beneficii nutritionale, continand magneziu, potasiu, vitamina A, C, B12, B6 si nu numai.

Specialistul sustine ca in coaja de banana se gasesc fibre care ajuta la mentinerea sanatatii tractului intestinal, fiind bune si pentru slabit, pentru ca te fac sa te simti satul pentru mai mult timp.

Studiile anterioare au aratat ca fibrele scad colesterolul, reducand, in acelasi timp, si riscul de a face boli de inima, infarct miocardic sau accident vascular cerebral, scrie ziare.com.

Vitamina A este necesara pentru dinti sanatosi si oase puternice, iar vitmina B6 ajuta sistemul imunitar, fiind benefica pentru inima si creier.



Mai mult, vitamina B6 regleaza nivelul de zahar din sange, crescand buna dispozitie. Si vitamina B12 ajuta creierul si sistemul nervos, gama de vitamine B fiind bune si pentru cei care doresc sa slabeasca. Vitamina C ajuta organismul sa se vindece mult mai rapid.

Sursa: Realitatea.net

 


Abonează-te pe

Citește și:

|| CALCULEAZĂ || Numarul destinului 2021. Cifra destinului in numerologie 2021 | Calcul

ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS 😱😱😱

|| NOUTATE || Cine este OTNIELA SANDU. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

|| RAC || Horoscop SEPTEMBRIE 2021. Nativii Rac pot primi o cerere în căsătorie!

|| GEMENI || Horoscop SEPTEMBRIE 2021. Nativii Gemeni pot pierde mulţi bani!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

|| NOTEAZĂ || Cifra destinului influențează viața unei persoane. Cum obții bunăstarea prin intermediul numerologiei

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri