Ciocolata este medicamentul minune! Uite cum poti sa o folosesti!


Ciocolata este medicamentul minune! Uite cum poti sa o folosesti!

Ciocolata este un bonus consistent pentru sanatate si foarte multe persoane stiu prea putine lucruri despre ea.

 

Ce contin 100 de grame de ciocolata neagra?
-400 mg de potasiu – 20% din DZR;
-280 mg de fosfor – 30% din DZR;
-100 mg calciu – 12% din DZR;
-290 mg de magneziu – 85% din DZR,
-Vitamina E, vitaminele B1, B2, B5, B6, PP, precum şi B9.
Ciocolata este o sursa naturala de serotonina si reduce bolile cardiovasculatorii. Specialistii spun ca daca consumam un patrat de ciocolata neagra, efectul este asemanator cu aspirina. Ciocolata neagra are un indice glicemic scazut si este o sursa de glucide pentru activitatile sportive.
Sursa

Ce contin 100 de grame de ciocolata neagra?

-400 mg de potasiu – 20% din DZR;
-280 mg de fosfor – 30% din DZR;
-100 mg calciu – 12% din DZR;
-290 mg de magneziu – 85% din DZR,
-Vitamina E, vitaminele B1,

B2, B5, B6, PP, precum şi B9.

Ciocolata este o sursa naturala de serotonina si reduce bolile cardiovasculatorii. Specialistii spun ca daca consumam un patrat de ciocolata neagra, efectul este asemanator cu aspirina. Ciocolata neagra are un indice glicemic scazut si este o sursa de glucide pentru activitatile sportive.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOTEAZĂ: Rețetă de conopidă gratinată la cuptor

Postul Antena 1, acuzat de REGIE! Cine trebuia să câștige finala Asia Express

DESCOPERĂ: Dieta cu BANANE. Slăbește 5 kg în 7 zile

CITEȘTE: Femeia SĂGETĂTOR. Cum gândește, ce personalitate are, compatibilitate cu alte zodii

CITEȘTE: Ce înseamnă când visezi ȘERPI

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

NOTEAZĂ: Cum faci blatul de tort din biscuiți pisați

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri