Ciocolata este medicamentul minune! Uite cum poti sa o folosesti!


Ciocolata este un bonus consistent pentru sanatate si foarte multe persoane stiu prea putine lucruri despre ea.

 

Ce contin 100 de grame de ciocolata neagra?
-400 mg de potasiu – 20% din DZR;
-280 mg de fosfor – 30% din DZR;
-100 mg calciu – 12% din DZR;
-290 mg de magneziu – 85% din DZR,
-Vitamina E, vitaminele B1, B2, B5, B6, PP, precum şi B9.
Ciocolata este o sursa naturala de serotonina si reduce bolile cardiovasculatorii. Specialistii spun ca daca consumam un patrat de ciocolata neagra, efectul este asemanator cu aspirina. Ciocolata neagra are un indice glicemic scazut si este o sursa de glucide pentru activitatile sportive.
Sursa

Ce contin 100 de grame de ciocolata neagra?

-400 mg de potasiu – 20% din DZR;
-280 mg de fosfor – 30% din DZR;
-100 mg calciu – 12% din DZR;
-290 mg de magneziu – 85% din DZR,
-Vitamina E, vitaminele B1, B2, B5, B6, PP, precum şi B9.

Ciocolata este o sursa naturala de serotonina si reduce bolile cardiovasculatorii. Specialistii spun ca daca consumam un patrat de ciocolata neagra, efectul este asemanator cu aspirina. Ciocolata neagra are un indice glicemic scazut si este o sursa de glucide pentru activitatile sportive.

Sursa

 


Citește și:

Epidemiologul Emilian Popovici vine cu anunțul: "Că vor fi 7,000, că vor 8,000..."

Sfatul zilei de astăzi, marți 27 octombrie 2020. Taurii trebuie să aibă răbdare

Carismaticul Mehmet Ozan Dolunay, Cenk, din serialul “Nemilosul Istanbul”, schimbare radicala de look; Fanii au reactionat

Ruby a făcut pasul cel mare? Se pare că vedeta a spus "DA"

Alex Zănoagă a făcut pace cu Jador! Nu mai sunt certați!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Specialisti

Conturarea mandibulei! Specialistul Kfetele.ro, Dr. Daniela Diveică, chirurg estetician, explică de ce apelează persoanele la această procedură

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri