Atunci cand vremea incepe sa se raceasca, incearca sa consumi aceste alimente delicioase pentru a te incalzi si pentru a-ti intari organismul.
Desi pare greu de cazut, o cana de ciocolata calda poate fi o modalitate buna de te pune pe picioare. Adauga cacao si cateva bucatele de bezea pentru un gust intens.
"Atunci cand o fac, imi place sa topesc doua patratele de ciocolata neagra si sa le amestec cu lapte de migdale", spune Cynthia Sass, editor pe sanatate.
Daca adaugi ciocolata neagra in dieta ta iti vei imbunatati si sanatatea. Acest tip dulce contine flavonoizi, un tip de antioxant care reduce daunele cauzate de radicalii liberi, potentiali factori care produc cancerul si bolile cardiovasculare.
Un studiu publicat in "Journal of Immunology Research" a descoperit ca celulele rosii de sange sunt mai putin susceptibile la actiunile radicalilor liberi, dupa ce persoanele au consumat bauturi bogate in cacao.
Sursa: health.com
Desi pare greu de cazut, o cana de ciocolata calda poate fi o modalitate buna de te pune pe picioare. Adauga cacao si cateva bucatele de bezea pentru un gust intens.
" Atunci cand o fac, imi place sa topesc doua patratele de ciocolata neagra si sa le amestec cu lapte de migdale", spune Cynthia Sass, editor pe sanatate.
Daca adaugi ciocolata neagra in dieta ta iti vei imbunatati si sanatatea. Acest tip dulce contine flavonoizi, un tip de antioxant care reduce daunele cauzate de radicalii liberi, potentiali factori care produc cancerul si bolile cardiovasculare.
Un studiu publicat in "Journal of Immunology Research" a descoperit ca celulele rosii de sange sunt mai putin susceptibile la actiunile radicalilor liberi, dupa ce persoanele au consumat bauturi bogate in cacao.
Sursa: health.com
