De multe ori atunci cand suferi si nu vrei ca cei din jurul tau sa vada asta incerci sa maschezi, dar atunci cand cineva isi da seama ca lucrurile nu stau tocmai ok, incerci sa ii calmezi si sa le spui ca esti bine.
Uite de ce nu e chiar atat de ok sa nu te confrunti direct cu problemele pe care le ai.
1. Nu e bine sa fi suparata pe ceva si sa faci sa para ca lucrurile sunt in ordine. Oamenii din jurul tau ar putea credea asta si sa te trateze ca atare, fara sa te menajeze, iar acest lucru ar putea sa fie si mai daunator.
2. Atunci cand ai emotii nu inseamna ca esti nebuna. Reactiile emotionale sunt si ele omenesti si e bine sa le exprimi pentru a le domoli, decat sa incerci sa le ti in frau.
3. Daca nu inseamna nimic pentru tine, poate insemna ceva pentru cei din jur- Poate problema este mica pentru tine, insa intr-un fel sau altul ii poate afecta intr-o masura mare pe cei din jur, asa ca e mai bine sa le spui ce simti cu adevarat.
4. Nu faci decat sa amani inevitabilul- daca nu te confrunti direct cu problema, la un momendat aceasta va deveni atat de grea si de apasatoare incat e posibil sa fie prea tarziu si prea greu sa o mai rezolvi.
5. Daca faci asta crezand ca lucrurile vor disparea nu e bine pentru ca mintea ta se va gandi inevitabil la aceasta problema si te va afecta cu siguranta.