Carmen Bruma este un model pentru foarte multe femei care apreciaza forma fizica a fostei prezentatoare de televiziune.
Partenera de viata a lui Mircea Badea a dezvaluit care sunt cele trei momente ale zilei in care o persoana poate manca desert fara teama de ingrasare.
Totusi, Carmen Bruma a scris pe blog ca desertul trebuie consumat in cantitati rezonabile.
Primul moment despre care a vorbit fosta prezentatoare TV este dimineata, cand "metabolismul functioneaza la capacitate maxima", spune ea.
Daca ai ratat acest moment, poti sa te bucuri de desertul tau preferat inainte de antrenament.
"Poti sa mananci o prajitura, inghetata sau o felie de tort, pentru ca organismul tau nu o va trimite la departamentul 'Provizii', ci o va folosi", noteaza Carmen Bruma.
Chiar si imediat dupa antrenament poti sa mananci un desert, acesta fiind o recompensa pentru munca depusa.
Sursa: Ziare.com