Ti s-a spus ca ouale nu sunt sanatoase? Andrei Laslau te contrazice! Astea sunt cele mai mari mituri.
1) Ouale NU fac rau ficatului!
2) Ouale nu-ti produc hepatita – e produsa de virusuri hepatice sau de medicamente hepatotoxice sau de substante toxice hepatice!
3) Ouale nu produc boala de inima( BCI), accident vascular cerebral( AVC)
4) Ouale nu cresc mortalitatea!!! – studiile recente au aratat asta!
5) Ouale nu produc cancer sau diabet!
6) Ouale au colesterol, dar asta nu e o problema pentru ca, pana la urma, COLESTEROLUL ESTE ESENTIAL pentru viata! In plus, consumul de oua mareste HDL colesterolul(
7) Se spune ca ouale au foarte multe dezavantaje, dar de fapt ouale au multe avantaje: sunt satioase, sanatoase, contin proteine si grasimi de calitate, au luteina si zeaxantina, au vitamine si minerale numeroase – per total – SUNT PREA BUNE ca surse de energie, proteine si nutrienti;
Sursa: AndreiLaslau.ro