Cele mai bune condimente pentru sanatatea ta! Uite ce trebuie sa mananci ca sa scapi de dureri!

Condimentele sunt benefice pentru organismul si sanatatea ta, asa ca trebuie sa le incluzi la fiecare masa.

 

Puterea condimentelor este cunoscuta inca din antichitate, asa ca, atunci cand ai dureri si probleme de sanatate, apeleaza cu incredere la ele. Iata despre ce este vorba.

1. Ghimbirul- are proprietati antioxidante, antiinflamatorii, antivirale si antibacteriene. Este folositor impotriva artritei, migrenelor, astmului, bolilor de inima, arsurilor, cancerului si ametelilor.

2. Sofranul- este eficient in tratarea depresiei.

De asemenea, studiile arata ca ar putea proteja creierul de ateroscleroza, boala Alzheimer, mai multe forme de cancer, anxietate, insomnie, Parkinson si scleroza multipla.

3. Rozmarinul- Are propritati anti-cancerigene. Ajuta la imbunatatirea dermatitei, a memoriei, protejeaza ficatul si amelioreaza durerea de spate.

4. Piperul negru- Ajuta digestia, previne anumite tipuri de cancer si boli de inima, lupta cu boala vitiligo, scade tensiunea arteriala si previne artrita.

5. Turmenicul- Are proprietat anti-cancer si inhiba activarea genelor care declanseaza cumplita boala. De asemenea, combate alergiile, boala Alzheimer, artrita, colita, eczemele, guta, psoriazisul si boli ale gingiilor.

6. Oregano- Vindeca infectiile, calmeaza colita, are grija de ficat, previne si amelioreaza sindromul metabolic.

7. Anasonul- Lupta cu succes impotriva infectiilor, inhiba virusul Epstein-Barr, virsului herpes simplex 1, hepatita B, cariile si chiar HIV.

Sursa: mindbodygreen.com