Acest amestec este gata imediat si il poti prepara la tine acasa pentru efecte maxime.
Ai nevoie de miere si susan, combinatie care va fi eficienta chiar de la prima lingurita.
Fitosterolii, componente care au o structura similara cu cea a colesterolului atunci cand dieta contine suficienti, reduc colesterolul, imbunatatest imunitatea si reduc riscul unor anumite tipuri de cancer.
Semintele de floarea soarelui si de dovleac contin fitosteroli, insa cei mai multi din toate semintele se gasesc in semintele de susan. Combinate cu miere, au un efect antibacterial, asemanator penicilinei.
Amesteca o lingura de miere cu o lingurita de susan. Consuma o lingurita din amestec pe stomacul gol, dimineata.