Cel mai bun smoothie pentru imunitate! Uite cu ce bautura sa inlocuiesti micul dejun

01 ianuarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:44

Cel mai bun smoothie pentru imunitate! Uite cu ce bautura sa inlocuiesti micul dejun

Aceasta bautura este ideala pentru toti cei care racesc des intrucat contine foarte multa vitamina C si are si un gust placut.

Ingrediente 2 portii:
- 150 grame zmeura inghetata
- 150 grame capsuni inghetate
- 200 grame de suc de ananas
- 250 grame iaurt vanilie slab in grasimi

Pune in blender fructele si sucul dupa care adauga iaurturl si amesteca pana iese o bautura cremoasa. O portie are 190 de calorii.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce mesaj a transmis Ramona Manole, după ce Fulgy a fost dus de urgență la spital? „A avut probleme și de sănătate și un deces în familie, a avut o perioadă foarte grea.”

Horoscop de Paște 2026: Cum te găsește lumina sărbătorii în funcție de zodie

Valentin Sanfira a vrut ca toată lumea să afle de la el! Mesajul emoționant transmis în mediul online: „Nu se poate nărui cu vorbe goale…”

Marius Baldovin, declarații fără perdea despre Valentin Sanfira. CE NU POATE ASCUNDE LA NESFÂRȘIT: "El, mai devreme sau mai târziu, va recunoaște acest lucru. Acum, fiind în..."

De ce nu mai cumpără tanti Vasilica miel de Paște? Ce a găsit aceasta în pod: „Dă-mi și mie un sfert de miel. Mi-l face cadou.”

Cele mai simple metode de vopsit ouăle de Paște. Cum putem obține cele mai frumoase culori din ingrediente naturale

Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

citește mai departe

Lifestyle

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

Parteneri

Un tânăr a murit la Terapie Intensivă în timp ce era supravegheat de un medic care lucra de acasă

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Un tânăr a murit la Terapie Intensivă în timp ce era supravegheat de un medic care lucra de acasă

Ce aduce Luna Plină Roz din aprilie 2026 pentru fiecare zodie. Momentul potrivit pentru face schimbări reale, ghidate de sinceritate

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Ce aduce Luna Plină Roz din aprilie 2026 pentru fiecare zodie. Momentul potrivit pentru face schimbări reale, ghidate de sinceritate

Ultimul mesaj transmis de Mircea Lucescu înainte să moară! Ce mărturisire cutremurătoare a făcut „Il Luce”: „Gata, s-a terminat…”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ultimul mesaj transmis de Mircea Lucescu înainte să moară! Ce mărturisire cutremurătoare a făcut „Il Luce”: „Gata, s-a terminat…”

Și-a prevestit Mircea Lucescu sfârșitul înainte să ajungă la spital? DECLARAȚIA CARE ÎNFIOARĂ lumea sportului românesc: "Din asta trăiesc, nu obţin... mă îmbolnăvesc și mor”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Și-a prevestit Mircea Lucescu sfârșitul înainte să ajungă la spital? DECLARAȚIA CARE ÎNFIOARĂ lumea sportului românesc: "Din asta trăiesc, nu obţin... mă îmbolnăvesc și mor”

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 11 aprilie 2026: Zodia care în sfârșit se simte liniștită și are parte de câteva zile libere în care va face doar ce îi place

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 11 aprilie 2026: Zodia care în sfârșit se simte liniștită și are parte de câteva zile libere în care va face doar ce îi place

Pentru tine

Lavinia Goste și Marius Zorilă, două destine împletite cu iubire, invitații ediției speciale „În oglindă”, sâmbătă, de la 22:00, la Kanal D2

citește mai departe

Divertisment

Lavinia Goste și Marius Zorilă, două destine împletite cu iubire, invitații ediției speciale „În oglindă”, sâmbătă, de la 22:00, la Kanal D2

Are de gând sau nu Melek să se mărite? Tânăra a recunoscut totul, în fața copiilor săi: „Voi sunteți principalii oameni din viața mea!”

citește mai departe

Vedete

Are de gând sau nu Melek să se mărite? Tânăra a recunoscut totul, în fața copiilor săi: „Voi sunteți principalii oameni din viața mea!”

Cornel Păsat și soția lui nu mai divorțează! Cei doi au decis să își mai dea o șansă și să redevină un cuplu: „Nu am luat încă o decizie cum să facem.”

citește mai departe

Vedete

Cornel Păsat și soția lui nu mai divorțează! Cei doi au decis să își mai dea o șansă și să redevină un cuplu: „Nu am luat încă o decizie cum să facem.”

„Jocul cuvintelor cu Dan Negru”, ediție specială în prima zi de Paște

citește mai departe

Divertisment

„Jocul cuvintelor cu Dan Negru”, ediție specială în prima zi de Paște

Jador vrea să se împace cu Oana Ciocan! Gestul care a confirmat dorința artistului: „Sper să petrecem Paștele împreună!”

citește mai departe

Vedete

Jador vrea să se împace cu Oana Ciocan! Gestul care a confirmat dorința artistului: „Sper să petrecem Paștele împreună!”

VIDEO Alexandra, fosta concurentă Casa iubirii, a spus adevărul despre Emanuel! De ce nu s-a putut îndrăgosti de el? „L-am ținut gândindu-mă că poate o să simt ceva.”

citește mai departe

Vedete

VIDEO Alexandra, fosta concurentă Casa iubirii, a spus adevărul despre Emanuel! De ce nu s-a putut îndrăgosti de el? „L-am ținut gândindu-mă că poate o să simt ceva.”

Din Lifestyle

(P) Top 10 funcții Samsung importante pentru utilizatori business în 2026

citește mai departe

Lifestyle

(P) Top 10 funcții Samsung importante pentru utilizatori business în 2026

(P) Cum influențează tema și grafica unui slot experiența de joc

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum influențează tema și grafica unui slot experiența de joc

(P) Ce îi spui mamei când zice că o proteză fixă pe 4 implanturi are un preț prea mare pentru ea

citește mai departe

Lifestyle

(P) Ce îi spui mamei când zice că o proteză fixă pe 4 implanturi are un preț prea mare pentru ea

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

citește mai departe

Lifestyle

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

(P) De ce Super Age consideră că vârsta e doar un număr?

citește mai departe

Lifestyle

(P) De ce Super Age consideră că vârsta e doar un număr?

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

Parteneri

Știrea momentului în România!

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Știrea momentului în România!

Răzvan Lucescu, prima reacție după ce l-a vizitat pe Mircea Lucescu. Antrenorul s-a întors în România de urgență

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Răzvan Lucescu, prima reacție după ce l-a vizitat pe Mircea Lucescu. Antrenorul s-a întors în România de urgență

Marius Baldovin, declarații fără perdea despre Valentin Sanfira. CE NU POATE ASCUNDE LA NESFÂRȘIT: "El, mai devreme sau mai târziu, va recunoaște acest lucru. Acum, fiind în..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Marius Baldovin, declarații fără perdea despre Valentin Sanfira. CE NU POATE ASCUNDE LA NESFÂRȘIT: "El, mai devreme sau mai târziu, va recunoaște acest lucru. Acum, fiind în..."

Horoscop vineri, 10 aprilie 2026: Semnul zodiacal este extrem de irascibil și riscă să îi îndepărteze pe toți cei din jurul său

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop vineri, 10 aprilie 2026: Semnul zodiacal este extrem de irascibil și riscă să îi îndepărteze pe toți cei din jurul său

Editors picks

Ce a postat Valentin Sanfira în online, în urmă cu scurt timp. Artistul, atac spre fosta parteneră? "Alte drumuri ție îți plac."

citește mai departe

Vedete

Ce a postat Valentin Sanfira în online, în urmă cu scurt timp. Artistul, atac spre fosta parteneră? "Alte drumuri ție îți plac."

Răzvan Lucescu, confesiuni emoționante despre tatăl său. Ce lecții a învățat de la Mircea Lucescu: ”De la el am învățat ce înseamnă respectul."

citește mai departe

Vedete

Răzvan Lucescu, confesiuni emoționante despre tatăl său. Ce lecții a învățat de la Mircea Lucescu: ”De la el am învățat ce înseamnă respectul."

Vlăduța Lupău, mesaj sfâșietor în mediul online! Ce s-a întâmplat cu îndrăgita artistă: "Doamne, ține-i sănătoși pe toți copiii din lume!"

citește mai departe

Vedete

Vlăduța Lupău, mesaj sfâșietor în mediul online! Ce s-a întâmplat cu îndrăgita artistă: "Doamne, ține-i sănătoși pe toți copiii din lume!"

Mai speră Jador la împăcarea cu Oana Ciocan? Ce face artistul pentru a o surprinde pe fosta parteneră

citește mai departe

Vedete

Mai speră Jador la împăcarea cu Oana Ciocan? Ce face artistul pentru a o surprinde pe fosta parteneră

Cum sunt gestionați banii în căsnicia Lorei cu Ionuț Ghenu și ce lucruri sunt importante pentru artistă: “Pot exista și tensiuni la început.”

citește mai departe

Vedete

Cum sunt gestionați banii în căsnicia Lorei cu Ionuț Ghenu și ce lucruri sunt importante pentru artistă: “Pot exista și tensiuni la început.”

Codruța Filip, extrem de afectată de moartea bunicului ei, în timp ce era în divorț. A căutat-o Valentin Sanfira în acea perioadă? “Am simțit că nu pot să-l plâng atât de mult pe cât mi-aș fi dorit.”

citește mai departe

Vedete

Codruța Filip, extrem de afectată de moartea bunicului ei, în timp ce era în divorț. A căutat-o Valentin Sanfira în acea perioadă? “Am simțit că nu pot să-l plâng atât de mult pe cât mi-aș fi dorit.”