Cel mai bun smoothie pentru imunitate! Uite cu ce bautura sa inlocuiesti micul dejun

Cel mai bun smoothie pentru imunitate! Uite cu ce bautura sa inlocuiesti micul dejun
Cel mai bun smoothie pentru imunitate! Uite cu ce bautura sa inlocuiesti micul dejun

Aceasta bautura este ideala pentru toti cei care racesc des intrucat contine foarte multa vitamina C si are si un gust placut.

Ingrediente 2 portii:
- 150 grame zmeura inghetata
- 150 grame capsuni inghetate
- 200 grame de suc de ananas
- 250 grame iaurt vanilie slab in grasimi

Pune in blender fructele si sucul dupa care adauga iaurturl si amesteca pana iese o bautura cremoasa. O portie are 190 de calorii.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Se anunță înghețarea pensiilor? Ce urmează să primească cei cu pensiile mai mici de 2.700 de lei

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Alina Sorescu, amenințată și șantajată de Alexandru Ciucu! Dezvăluirile artistei, cu ochii în lacrimi, întrec orice imaginație: "Îmi spunea că vrea să distrugă relațiile de colaborare și prietenie"

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Iasmina, replici acide la adresa Veronicăi! „Nu vreau să te mai scot în lumina reflectoarelor, pentru că asta cauți!” Aflați ce reacții se vor isca în Casa iubirii, luni, 10 februarie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Sfârșit tragic pentru o profesoară îndrăgită din Iași. "Școala a pierdut un mare OM, cu suflet de aur! Ne va lipsi în cancelarie, dar și în afara ei”


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies