Aceasta bautura este ideala pentru toti cei care racesc des intrucat contine foarte multa vitamina C si are si un gust placut.
Ingrediente 2 portii:
- 150 grame zmeura inghetata
- 150 grame capsuni inghetate
- 200 grame de suc de ananas
- 250 grame iaurt vanilie slab in grasimi
Pune in blender fructele si sucul dupa care adauga iaurturl si amesteca pana iese o bautura cremoasa. O portie are 190 de calorii.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
Armin Nicoară, clipe de panică după ce s-a întors din vacanță: „Nu mai am nimic.”
Cum l-a surprins Daniela pe Valentin de ziua lui: „Vrei să îmi cumperi mașină sau ce se întâmplă”
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor
Aceasta bautura este ideala pentru toti cei care racesc des intrucat contine foarte multa vitamina C si are si un gust placut.
Ce decizie au luat Maria Constantin și primul soț, de dragul fiului lor, Codruț.
