Oboseala excesiva poate fi una dintre principalele cauze ale insomniilor. Medicii sustin ca, pe langa o buna odihna, ca sa invingem insomniile trebuie sa consumam anumite alimente.
Salata verde si nasturel- contin calciu si magneziu care ajuta muschii sa se detensioneze. Le poti consuma ca atare sau sub forma de suc.
Telina- sucul de telina contine uleiuri esentiale care ajuta la calmara sistemului nervos, conform unor studii.
Citrice- acestea contin o substanta care ajuta somnul.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
Crește sau nu vârsta de pensionare? Ministrul Muncii, anunț important: ”Sunt deja reglementate”
Oboseala excesiva poate fi una dintre principalele cauze ale insomniilor. Medicii sustin ca, pe langa o buna odihna, ca sa invingem insomniile trebuie sa consumam anumite alimente.
România face un pas decisiv în lupta împotriva violenței de gen, odată cu intrarea în vigoare a unei legi care înăsprește semnificativ pedepsele pentru femicid. Președintele României, Nicușor Dan, a promulgat astăzi Legea pentru prevenirea și combaterea femicidului, act normativ adoptat recent (n.r. 25 martie) de Parlament, inițiat anul trecut și susținut activ de Știrile Kanal D prin campania „Să nu ucizi."
