Oboseala excesiva poate fi una dintre principalele cauze ale insomniilor. Medicii sustin ca, pe langa o buna odihna, ca sa invingem insomniile trebuie sa consumam anumite alimente.
Salata verde si nasturel- contin calciu si magneziu care ajuta muschii sa se detensioneze. Le poti consuma ca atare sau sub forma de suc.
Telina- sucul de telina contine uleiuri esentiale care ajuta la calmara sistemului nervos, conform unor studii.
Citrice- acestea contin o substanta care ajuta somnul.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
Testul care îți spune cum va fi începutul tău de an! Răspunde aici!
Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile
BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit
Oboseala excesiva poate fi una dintre principalele cauze ale insomniilor. Medicii sustin ca, pe langa o buna odihna, ca sa invingem insomniile trebuie sa consumam anumite alimente.
Este cunoscut deja faptul că viața profesională, dar și personală a vedetei TV a trecut prin câteva schimbări, benefice, de-a lungul acestui an.
