Cel mai bun preparat pentru gratar: creveti cu sos de chilli! Este sanatos si are putine calorii!

Cel mai bun preparat pentru gratar: creveti cu sos de chilli! Este sanatos si are putine calorii!
Cel mai bun preparat pentru gratar: creveti cu sos de chilli! Este sanatos si are putine calorii!

Pentru ca ne pregatim de cupa mondiala, ne-am gandit sa-ti oferim o reteta braziliana de creveti cu sos de chilli.

Timp de pregatire: 25 minute

Timp de gatire: 25 minute

Grad de dificultate: usor

Portii: 6-8

Calorii per portie: 58

Nu contine gluten!

Ingrediente

4 ardei iuti rosii

4 catei de usturoi cu coaja

3 linguri de piure de rosii

1 lingura de fulgi de chilli

3 linguri de otet de vin rosu

2 linguri de paprika

2 linguri de ulei de masile

18-24 creveti mari decorticati

Felii de lime, pentru servire

Mod de preparare

1. Intr-o tigaie mare prajeste ardeii iuti si usutoriul fara ulei, in jur de 5 minute la caldura medie. Indeparteaza si curata de seminte ardeii. Curata usturoiul apoi pune-l in blender alaturi de ardei, piureul de rosii, fulgii de chilli, otet, paprika si ulei. Adauga 3 linguri de apa si putina sare si amesteca pana cand devine totul o pasa fina.

2. Ia crevetii, curata-i de vene, amesteca-i cu jumatate de marinada si lasa-i se se odihneasca pe un gratar uscat. Intre timp, incalzeste gratarul sau grill-ul de la cuptor. Coace crevetii pana cand apar dungi adanci pe ei, in jur de 5 minute pe fiecare parte, pana cand devin roz. Serveste-i cu restul de marinada si feliile de lime.

Sursa: bbcgoodfood.com

Timp de pregatire: 25 minute
Timp de gatire: 25 minute
Grad de dificultate: usor
Portii: 6-8
Calorii per portie: 58
Nu contine gluten!

Ingrediente

4 ardei iuti rosii
4 catei de usturoi cu coaja
3 linguri de piure de rosii
1 lingura de fulgi de chilli
3 linguri de otet de vin rosu
2 linguri de paprika
2 linguri de ulei de masile
18-24 creveti mari decorticati
Felii de lime, pentru servire

Mod de preparare

1. Intr-o tigaie mare prajeste ardeii iuti si usutoriul fara ulei, in jur de 5 minute la caldura medie. Indeparteaza si curata de seminte ardeii. Curata usturoiul apoi pune-l in blender alaturi de ardei, piureul de rosii, fulgii de chilli, otet, paprika si ulei. Adauga 3 linguri de apa si putina sare si amesteca pana cand devine totul o pasa fina.

2. Ia crevetii, curata-i de vene, amesteca-i cu jumatate de marinada si lasa-i se se odihneasca pe un gratar uscat. Intre timp, incalzeste gratarul sau grill-ul de la cuptor. Coace crevetii pana cand apar dungi adanci pe ei, in jur de 5 minute pe fiecare parte, pana cand devin roz. Serveste-i cu restul de marinada si feliile de lime.

Sursa: bbcgoodfood.com



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Motivul pentru care Viorica Macovei a renunțat la visul de a deveni măicuță. Ce schimbare a avut loc în viața ei: “Băteam toaca, participam la slujbele de dimineață.”

Ce relație are Mirela Vaida cu soacra: ”Tot neamul lui bocește de când m-a luat fiu-su!”

Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”

Vorbele care l-ar fi făcut pe Vlad Băltățeanu să-și piardă cumpătul ÎN SEARA FATIDICĂ. Ce i-ar fi spus Valentina înainte ca totul să ia o TURNURĂ DRAMATICĂ?! Are legătură cu tatăl tânărului: "El s-ar fi dus şi i-ar fi..."

Tristețe fără margini pentru o familie din Constanța. Melisa, studentă la Medicină, s-a stins din viață la doar 19 ani, în urma unei complicații grave la creier apărute după gripă

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 10 octombrie 2026: Semnul zodiacal care primește bani în plus la salariu

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro